第六课《做时间的管理者》教案 鲁画报社版心理健康教育九年级全一册.docx

《做时间的管理者》、 授课时间： 授课年级： 九年级 授课人： 【 活动 目标】 认知目标：使学生意识到时间的宝贵，学会珍惜时间（形成惜时意识） 。 情感目标：使学生明白珍惜时间的重要性。 技能目标：使学生能学会使用时间管理技巧对学习进行规划（训练惜时能力） 【 活动 重点】 让学生意识到时间规划的重要性，并充分运用时间进行生活和学习。 【 活动 难点】 通过课堂活动使学生掌握时间规划的理念和核心要点。 【 活动 方法】 1.讲授法: 作为传统教学方法，有其独特的作用，可以在短时间内帮助学生理解教材的难点。 2.讨论分析法: 以小组合作的形式进行，符合这年龄阶段的特点，有助于学生集思广益，集团队的力量来解决问题。 3.活动体验法: 将课上所学运用于生活、学习实际，既巩固了学习的效果，又能使问题的解决有据可依。 【 活动 准备】 圆形图片一张，直尺一把 【 活动过程 】 环节一、课前热身，梳理时间（3 分钟） 用圆形纸片代表人的一生，引导学生进行以下操作： 1.你现在几岁，请撕掉代表你年龄的部分，因为这些是过去的生命，再也回不来了。 2.请问你想多少岁工作。那把工作以后的时间也撕掉，剩下的是我们在学校学习的时间。 10年70年60年50年40年30年20年80年10年70年60年50年40年30年20年80年 3.撕掉高中以后的时间，余下的就是我们初中阶段仅有的学习时间了。 4.剩下的时间当中，有三分钟一时间是在睡觉，有三分之一时间吃饭，睡觉，休息，聊天，看电视，只剩三分之一，请你把剩下的三等分，撕掉两份。 问题：请看看你手中的时间还剩下多少？ 教师总结：通过撕下的纸片，我们能清楚地看到——我们用于学习的时间实在是太少了，然而时间对于每个人来说却是公平的，我们不能改变它的长度，该怎么办呢？ 【设计意图】通过撕纸片的活动，帮助学生感受时间的珍贵，通过呈现撕纸的结果让学生清楚我们初中在校是学习时间太有限了，为后面的时间管理环节做好铺垫。同时提醒学生，时间的长度我们不能改变。 环节二、珍惜时间，我有妙招（5 分钟） 呈现公式，引导思考：数字背后的道理 问题 1：公式说明什么问题？ 你受到了怎样的启发？ 2.珍惜时间，我有妙招 问题 2：在这短暂而又宝贵的时间里，我们现在该做些什么？又应该如何节约时间呢？ 问题 3：珍惜时间，你有什么妙招呢？（学生畅所欲言，发表个人观点） 教师总结：时间虽然短暂又有限，当我们不能改变其长度时，却可以通过适当的方法来增加他的宽度，如节约时间和科学地管理时间等。 【设计意图】通过对公式发表观点，告诉学生可以采用不同的方法节约时间，充分利用时间：我们不能增加时间的长度，但是可以通过科学的方法增加其宽度。 环节三、时间问题，分身有术（10 分钟） 问题：现实生活中，我们总会遇到很难处理的时间问题，就像小C 情境展现： 小 C 是班级的学习委员，是校学生会的干部，还是文学社的骨干，平时总是需要面对许多的学习工作任务，那是一个周二的中午，小 C一下子遇到了许多要处理的事…… 时间段 要做的事情 排序 理由 12：15 看体育杂志 12：20~13：10 学校航模竞赛，班级唯一参赛者 12：30 文学社商量周六外出采访的事情，有重要采访、写作任务 12：35 组织学委开会，关于明天演讲比赛的事情 学生小组讨论，商量对策。 教师总结：对于接踵而来的各项事情，到底该如何合理又有效地 进行安排，同学们给出了不同的方案，说的都非常有道理，可行性非常强，而且对于其中的部分观点，老师也很赞同，那么有没有科学理论作为依据和指导呢？ 【设计意图】在不进行任何提示的情况下，安排学生先进行小组讨论，商量对策。为下文引出事情的重要性和紧急性做好铺垫。同时，希望可以通过学生们自己的智慧，探讨出可以按照重要性和紧急性来安排事件，以达到学生总结理论的目的。如果做不到，后面的环节中教师也可以有针对性的点拨、引导，使理论的呈现更加通俗化，更易于学生理解。 环节四、时间理论，我来理解（时间四象限理论）（7 分钟） 【设计意图】通过小 C 的问题讨论，进而上升到理论的高度，从重要性和紧急性两个维度对事件进行处理，引出时间管理的四象限理论，呈现本课的重点内容。 问题：那么根据上述理论，该怎样解决小 C 的问题？ 教师总结：根据时间四象限理论我们有分析了小 C 的案例，但是安排方式是否唯一呢——当然不是：事情的重要性和紧急性是相对而言的，这与我们的成长、发展及当前的认知需要有关，只要是符合成长和需要的安排都是合理的。 【设计意图】将上一环节中的时间四象限理论，运用于小 C 事件中，在具体问题中具体理解时间管理理论，既科学合理地帮助小 C 解决了问题，又帮助学生将对时间