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赵幼斌老师教授85式杨式太极拳要点讲述.pdfVIP

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  • 2021-10-16 发布于江苏
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赵幼斌老师教授85式杨式太极拳要点讲述.pdf

    赵幼斌老师教授 式杨式太极拳要点讲述 赵幼斌老师教授 85 式杨式太极拳要点讲述 85 赵幼斌老师在汉教授 式杨式太极拳学习笔记 赵幼斌老师在汉教授 85 式杨式太极拳学习笔记 85 一，预备式 一，预备式 : : 两手自然下垂，两脚成轨道步，脚心与肩平，两眼平视前方，全身放松，舌顶 上鄂 两手自然下垂，两脚成轨道步，脚心与肩平，两眼平视前方，全身放松，舌顶 上鄂 前齿与上鄂之间，口松，眼脸收，头有顶天之意。气沉丹田，要求 心静，体 前齿与上鄂之间，口松，眼脸收，头有顶天之意。气沉丹田，要求 : 心静，体 : 松。 松。 二， 起势 二， 起势 :

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