同食较好食物.docx

同食较好食物 同食较好食物 PAGE / NUMPAGESPAGE 同食较好食物 最正确搭配: 蔬菜类 海带和芝麻： 二者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功能． 菠菜和xx： 二者同食可保持脑血管通畅，能够显然降低中风的危险． 茶叶、苹果和洋葱： 三者都拥有保护心脏的功能，同吃可减少心脏病的发减率。 谷物、蔬菜和红葡萄酒： 在食用各种谷物、蔬菜的同时，饮用 100克的红葡萄酒能够预防肠癌。 生菜和菌菇： 二者同食能够治疗热咳、痰多、胸闷、吐泻等症状。 芦荟和xx： 二者同食有润肺定喘的功能。 毛豆与丝瓜： 二者同食可清热去痰，防备便秘、口臭及周身骨痛。 豆角与土豆： 二者同食可调治消化系统，除去胸隔胀满。还可防治急性肠炎、呕吐腹泻 等。 莴笋和蒜苗： 1/28 两菜配炒有利五脏、顺气通脉、健筋骨、洁齿明目、清热解毒等功能，也可防治高血压。 海带和豆腐： 二者同食可保持体内碘元素均衡。 油菜和豆腐： 二者同食有清肺止咳的功能。 菊花和丝瓜： 二者长久同食可清热、洁肤除斑点，有祛风化痰、清热解毒、凉血止血的功能，还可抗病毒和预防病毒感染。 白菜与辣椒： 二者同食能够治疗喉痛。银耳拥有滋润强健、冷静、止血的作用。 和洋菇： 二者同食可滋补元气，润肺、化痰，改良食欲不振等情况。 豆腐干和韭菜： 二者同食是素食者最好的蛋白质增补根源。 茄子和肉： 二者同食可保持血压，增强血管的抵挡力，对防治紫癜症也有帮助。 黄瓜和豆腐： 二者同食可协助治疗高血压、肥胖症、水肿、咽喉肿痛。 豆腐和韭菜： 二者同食对阳痿、阳衰、早泄、遗尿、妇女阳气不足，大便干燥、癌症患者等有必定疗效。白菜和豆腐： 2/28 二者同食可协助治疗大小便不利、咽喉肿痛、支气管炎等。 金针菇和豆腐： 二者同食可协助治疗营养不良、高血脂、高胆固醇、血管硬化等。 油菜和虾仁： 二者同食有消肿散血、清热解毒、补肾阳等功能。 白菜和猪肉： 二者同食可治疗营养不良、贫血、头晕、大便干燥等。 莲子和地瓜： 地瓜、莲子做成粥，食之可协助治疗大便干燥、习惯性便秘、慢性肝病等。此粥还拥有美容功能。 冬瓜和火腿： 二者同食可利尿，对前列腺炎症有疗效。 豌豆和蘑菇： 二者同食能够除去油腻惹起的食欲不好。 黄花菜和黄瓜： 二者同食可补虚养血，利湿消肿。 和莲子： 二者同食可协助治疗糖尿病、冠芥蒂、高血压、高血脂、肥胖，便秘等。榨菜和xx： 二者同食可美肤及增强免疫力，还可抗癌。茄子和苦瓜： 3/28 二者同食有清心明目、益气壮阳、延缓衰老、去痛活血、清热消肿、解痛利尿等功能，是心血管病人的理想蔬菜。 竹笋和猪肉： 二者同食有爽胃的功能。对糖尿病、便秘、咳嗽等症有协助疗效。 芦笋和色拉： 二者同食可除去疲惫，促使肠胃蠕动，并可美化肌肤。 蒜苔和xx： 二者同食有利养胃润肺，凉血止血，降脂减肥等功能． 豆苗和猪肉： 二者同食有利尿，止泻，消肿及预防糖尿病的作用． 莴笋和xx： 二者同食有利气，养胃润肺，降脂减肥及降血压的作用． 菜花和xx： 二者同食能清血健身，增强抗毒能力，预防疾病，也可治疗胃肠溃疡，便秘，皮肤化脓及预防牙周病． 蒜和生菜： 二者同食可清理内热．拥有杀菌，消炎防备牙龈出血及坏血病等功能．西兰花和香菇： 二者同食是坏血病，胆固醇，高血压，肾炎，尿蛋白症，糖尿病患者的首选．卷心菜和海米： 二者同食对动脉硬化，结石，便秘，肥胖症等有疗效． 和xx： 4/28 二者同食有利气润肺，养血养颜的作用．对治疗慢性支气管炎和肺芥蒂也有很好的疗效． 黄瓜，马铃薯和 xx： 三者同食有和胃健脾益气，消炎解毒等疗效，且有润肤，延缓衰老的作 用． 和豆腐： 二者同食可防治高血压，高血脂，糖尿病，心血管疾病． 青蒜苗和豆腐干；二者同食益气，利脾胃，且有杀菌，消炎，降低胆固醇，防备血管硬化的特别功能． 黄瓜和xx： 二者同食可均衡营养，有减肥的功能． 茄子和黄豆： 二者同食可通气，顺肠润肺消肿，有均衡营养的作用． 香菇和菜花： 二者同食利肠胃，开胸膈，壮筋骨，并有较强的降血脂的作用． 鲜蘑和豆腐： 二者烹调在一同，不单是营养丰富的佳肴，并且是抗癌，降血脂，降血压的良药． 凤尾菇和木瓜： 二者同食有补脾．益气，减肥，降血压等功能． 蘑菇．草菇和平菇： 5/28 三者烹调在一同，拥有滋补，降压．降脂，抗癌的功能．是心血管病，肥胖病者的理想食品． 和海带： 二者同食有清热解毒，补中生津，降压，防动脉硬化，减肥等作用．冬瓜和口蘑： 二者相当成菜有 xx，降血压的功能． 蘑菇和油菜： 二者同食抗衰老，减少脂肪在体内的聚积及润肤的作用． 豆腐和草菇： 二者烹调在一同，有利于脾胃衰弱，食欲不振者营养汲取，可作为高血压，高血脂患者的协助食疗菜肴． 绿豆和xx： 二者同食有很好的保健作用，能降低糖尿病人的血糖，且有补中益气的功能．