特禀质调治方法.pdf

特禀体质 特禀体质的表现 特禀体质 [1] 有多种表现，比如有的人即使不感冒也经常鼻塞、打喷嚏、流鼻涕，容易 患哮喘，容易对药物、食物、气味、花粉、季节过敏；有的人皮肤容易起荨麻疹，皮肤常因 过敏出现紫红色瘀点、瘀斑寒凉体质，皮肤常一抓就红，与西医所说的过敏体质有些相像。 总体特征：先天失常，以生理缺陷、过敏反应等为主要特征。 形体特征：过敏体质者一般无特殊；先天禀赋异常者或有畸形，或有生理缺陷。 常见表现：过敏体质者常见哮喘、风团、咽痒、鼻塞、喷嚏等；患遗传性疾病者有垂直 遗传、 先天性、 家族性特征； 患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个体生长发育及相关疾病特 征。 患病倾向： 凡是遗传性疾病者多与亲代有相同疾病或缺陷。如出现药物过敏、花粉症、 哮喘 等。 特禀体质的原因 人们经常用春暖花开来形容春天，但有些人却特别害怕春天的到来，因为春天的花粉， 会使他们过敏，会给他们带来很多烦恼。特禀体质的人，就有这样的烦恼。春天花粉一飘， 这类人就不停地打喷嚏，流眼泪。 过敏体质的人，从小就有一个先天性的原因，当然也有 后天原因，所以现在有的人，一打喷嚏到医生那儿一化验，鱼过敏、虾过敏、桃过敏、小麦 过敏、荞麦面过敏，什么也不能吃。 有些东西如果不从体质角度考虑， 就只是防过敏， 其实有些过敏是防不了的， 有人螨虫 过敏，是不是把这个屋子里的螨虫清理之后他才能进去呢？这不现实。 很多过敏源是切不断 的。大千世界过敏源太多，防不胜防。 如何改变特禀体质 如果我们能认识到自身是过敏体质， 那么我们就可以改变自己的过敏体质， 而不是去阻断过 敏源，这样我们就从根本上改变了过敏状态 特禀体质和过敏体质 许多书上称特禀体质就是过敏体质， 其实过敏体质是特禀体质的一种， 具体的说， 各种 遗传疾病、 各种生下来就有的身体缺陷， 都是特禀体质的范畴， 但是后天调理对于过敏体质 的人比较有效，而一些先天身体缺陷相对就比较难调理。 调养方式 饮食宣清淡、均衡，粗细搭配适当。荤素配伍合理。少食荞麦 (含致敏物质养麦荧光素 )、蚕 豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品，以及 腥膻发物和含致敏物质的食物。 保持室内清洁，被褥、床单要经常洗晒，室内装修后不宜立 即搬进居住。春季减少室外活动时间，可防止对花粉过敏。不宜养宠物，起居应有规律。积 极参加各种体育锻炼，避免情绪紧张。 非药物治疗 饮食宜清淡、 均衡， 粗细搭配适当， 荤素配伍合理。 少食荞麦 (含致敏物质荞麦荧光素 )、 蚕豆、白扁豆、牛肉、鹅肉、鲤鱼、虾、蟹、茄子、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品、腥 膻发物及含致敏物质的食物。保持室内清洁， 被褥、 床单要经常洗晒，室内装修后不宜立即 搬进居住。春季减少室外活动时间，可防止对花粉过敏。不宜养宠物，起居应有规律，积极 参加各种体育锻炼，避免情绪紧张。 药膳： 黄芪灵芝炖瘦肉： 黄芪 30 克，灵芝 30 克，猪瘦肉 200 克，姜一块。原料准备好后，首先把黄芪和灵芝放在清 水里浸泡半小时，把瘦肉切成小方块，把泡好的黄芪和灵芝放进砂锅， 把瘦肉也放进去，放 进整块生姜，加入适量的盐及清水，盖盖，等水开了以后，装进炖盅，隔水炖 3 个小时。功 效：补气固表。北芪具有补气固表，升阳的作用，再加上灵芝，灵芝性甘平，具有补气血， 安心神，健脾胃的作用，猪瘦肉有筋有血，共同起到益气血，调养身体的作用。 白芷当归四神汤（健脾、养血、悦容） 药材：白芷 3 克、当归两片、薏苡仁 30 克、茯苓 15 克、白朮 6 克、莲子 30 克、芡实 30 克、山药 30 克、红枣 8 粒 食材：鸡翅膀六只 调未料：姜片