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膝关节置换术后康复锻炼及注意事项
??????????????术后1~3天:
此期以被动活动为主,以促进血液循环,防止血栓形成和防止组织粘连为目的。?1. 关节被动活动器(CPM)训练?用关节被动活动器(CPM)持续被动活动是早期膝功能锻炼的主要手段。CPM使关节活动比较容易,防止术后粘连,缩短术后恢复时间,增强病人康复信心。(由于是机器带着您的腿活动,所以称为被动活动;相反,如果是您自己做同样的动作,不用机器,就称为主动活动。)?2. 股四头肌练习:绷紧您的大腿肌肉,尽量伸直膝关节,保持5-10秒钟。两分钟内做10次,休息1分钟再作同样的练习直到您感觉
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