指导运动训练实践的训练原则运动员心理能力.pdfVIP

指导运动训练实践的训练原则 竞技需要原则、动机激励原则、有效控制原则、系统训练原则、周期安排原则、适宜 负荷原则、区别对待原则、直观教练原则、适时恢复原则。 10. 竞技需要原 则 即指提高运动员竞技能力及运动成绩的需要，从实战出发科学安排训练的阶段划分及训练的内容、方 法、手段和负荷等因素的训练原则。 科学基础 : a 训练目标对训练活动的重要导向作用。 B 专项竞技需要的特异性。 C现代训练的专项 化发展趋向。训练学要点 :a 要围绕运动训练的基本目标，全面安排好训练和比赛。