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夏季坐月子几点注意事项(精) 夏季坐月子几点注意事项(精) PAGE / NUMPAGES 夏季坐月子几点注意事项(精) 夏季坐月子 几点注意事项 指导专家 :旭日区妇幼保健院妇产科主任医师 黄晓林 夏季炎炎 , 在夏季生孩子、 坐月子对于产妇和其家眷来说都是比较辛苦的事 情。 有的老习 俗说月子里要熬着不沐浴 , 不可以开窗通风 , 要捂着才会母婴健康 ,, 专家提示在夏季里坐月 子的产妇 ,要注意居室卫生和个人卫生以及健康饮食 ,抛弃一些传统观点。 黄晓林主任提示 , 夏每日气酷热 , 人简单出汗 , 产妇特别要注意产后的卫生。第一在环境 方面 ,要保证产妇生活在一个舒坦、寂静、光亮、洁净的环境里 ,房间的温度最好保持在 22 至 24℃,湿度保持在 55%左右。房间必定要注意通风 ,夏每日气比较热 ,最好选择在上 下午或早晚各通风 20、 30 分钟 ,但要注意的是通风时产妇和宝宝最好换个房间。此外 ,夏 天家庭里广泛使用空调或电扇 ,必定不可以直接对着产妇和宝宝吹。 在产妇的个人卫生方面 , 产妇一般在产后 3 天能够淋浴 , 前提是体力同意 , 但如 果是剖腹 产必定要等到刀口完病愈合、 拆线后才能淋浴 ; 此前能够用温水擦洗身 体。 产妇淋浴的时间 不要太长 ,最幸亏 5 到 10 分钟以内 ,水温不宜过热或过凉 ,最好 在 45℃左右 ,夏季再热产 妇也千万不可以