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坚持长期喝茶，对身体有 6 种好处 师兄们好！茶叶，是深受人们喜爱的一种健康饮品，许 多人爱喝茶，看中的也是茶带来的健康的价值。尤其现代生 活工作节奏快、压力大，如果能够长期饮茶，可以很大程度 上减少身体伤害。长期坚持饮茶，能达到以下 6 种良效。我 们一起来看一下吧！ 1 茶能减低心脑血管发病和死亡风险 普洱茶含有茶氨酸，它是一种无镇静作用的松弛剂，可以帮 助大脑增加产生 Y波，Y波可帮助控制焦虑情绪，提高注意 力，改善精神状态和总体机能。 据英国《每日邮报》报道，一项最新研究发现，每天喝茶 3 杯，可降低患心肌梗死风险 70% 。芬兰和法国也有研究报告 显示，每天喝茶 2~3 杯，可降低中