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鹤围学校班级兴趣小组记录表 2017-2018 学年度第一学期 活动时间 2017.10.20 辅导老师 牛悦超 项目分类 跆拳道 活动内容 横踢腿踢靶练习 1. 上节课模拟了实战距离练习，这节课模拟踢腿的准确度，通过 活 快速弹收小腿造成 “鞭打效应”。 动 过 程 1. 能够掌握前踢腿要领，每位同学均可快速打击脚靶。 活 2. 个别同学弹腿前与弹退后，大小腿没有夹紧，没有最大化发挥 动 出鞭打效应，仍需课后加强辅助练习。 效 果 课 堂 实 录 （贴照片处）