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睡眠对儿童的生长发育作用重大。 睡眠时生长激素的分泌量最多，
尤其在入睡初期的深度睡眠时分泌最多， 血液中生长激素的浓度达到
最高值。
睡眠与少年长高的关系是怎样的？如果睡眠受到干扰，睡眠
时间不足的话，生长激素的分泌就会减少，从而影响长高 ; 另外，到
了晚上，人平躺在床上，下肢从纵向的中立作用中得到解脱，骨骼就
不能得到充分的休息。 而站立的时候， 上半身的分量全部压在了下
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