防近周宣传资料近视的预防.pptVIP

防近周宣传资料近视的预防 第一页，共10页。 一、什么是近视 眼睛在不使用调节作用的状态下，平行光线经过眼的屈光系统在视网膜前形成焦点，然后到视网膜上呈分散而又模糊的光圈，这种屈光状态称为近视。 第二页，共10页。 二、形成近视的原因 1.主要是不注意用眼卫生，使眼睛的睫状体过度紧张产生痉挛而造成。 2. 遗传因素。 第三页，共10页。 三、主要症状 1.视力减退 2.视力疲劳 3.外斜视 4.眼底改变 5.眼球突出 第四页，共10页。 四、近视眼的分类 近视可分为两种： 一种叫调节性近视，也叫假性近视，中小学生的近视绝大部分属于这一类型，如果注意保护视力，消除引起调节紧张的因素，视力可以好转或恢复到正常。 另一种叫轴性近视，也叫真性近视。 第五页，共10页。 五、近视眼的预防 1. 注意读写时的用眼卫生； 2. 改善学习环境； 3. 做好眼保健操； 4. 注意锻炼身体，合理膳食营养； 5. 定期检查视力，及早发现视力减退，及时治疗。 第六页，共10页。 培养良好的用眼卫生习惯，做到“三个一”： 握笔时手指距笔尖一寸 胸部离桌缘一拳远 眼睛离书本一市尺 保持端正的读写坐姿，不要在行走、坐车或躺卧时阅读，以减轻视力疲劳。 第七页，共10页。