踏破人际交往障碍的坚冰，走向暖春交际 .docxVIP

PAGE 1 PAGE 1 踏破人际交往障碍的坚冰，走向暖春交际 踏破人际交往障碍的坚冰，走向暖春交际  编者语：人际交往也称为人际关系，是人与人之间心理上的关系。同学们刚踏入大学就会遇到各种人际关系，本文叙述一些简洁的交际心理来帮助同学们对人际交往这个问题在大体上有一个熟悉，并建立起和谐的人际关系。这不仅能满意同学们在大学期间有效学习、欢乐生活的需要，更能满意同学们将来走向社会后取得事业成功，获得幸福人生的需要。  随着现代社会的发展，人与人之间的交往日益便利和频繁，人际关系的优劣直接影响着人们生活的各个方面。假如一个人长期无法建立起健康的人际关系，那么他的心理健康状况和健康人格的形成都会受到极大的影响。心理疾病、不良心情的出现，也和缺乏正常交往、没有良好的人际关系相关。现代社会中，人际交往障碍给我们带来的危害有多大呢？卡内基一梅隆大学在对近万人的档案研究后发觉，智力和学历等因素在成功中只占15%左右，而其余的大约 85%取决于是否具有良好的人际交往能力。  就人际关系而言，它是人的基本社会需要，通过它可以达到人的自我实践与确定。健康的人际关系是每个人都向往的，我们都期望别人对自己宽容、理解和友善，都厌恶狭隘、虚伪和阴险。那么，我们要怎样建立起这样健康的人际关系呢？我们自己又要做到哪些呢?  (1)互利豁达 不能一边要求别人对我们百般好，一边对别人漠不关心或者恶语相加，这样确定是不行的。因为想要别人怎么对待你，就必需先怎样对待别人，这是人际交往的基本准则。有一些同学时常过于计较自己的得失，总是在为自己争取这样那样的“好处”，日子久了别的同学就会对其产生反感，他也得不到同学们的敬重。原因就是他在计较自己利益的同时有意无意地伤害了别的同学，没有做到互利共赢，只看到了眼前的小利而失去了长久的大“利”。  （2）崇尚理性 理性使人们之间的交往变成了可能，使我们的想法和观点可能会被曲解，我们的理性会被盲目的冲动、意外爆发的心情、难以驾驭的情感等临时压制，但是理性的人冷静下来最终会听从理性。我们在讲理性的时候，内心也在赞美着激情。激情同样饱含着理性，并且只有在理性基础上的激情才会真正长久的打动人心。而人正是有了这样的激情才拥有创造的力气，它是一种“虽不能至，却心向往之”的力气，这也就是为什么要解开人际交往的奥秘单靠规律推理是远远不够的。  （3）坦诚相待 在和别人交往的过程中没必要装腔作势、矫揉造作。应熬炼自己包涵、接纳他人的能力，而不是一味强调转变自己去适应别人，这是两个完全不同的概念。我们都期望交到可以信任的朋友，而信任的基础是相信朋友表里如一，是一个真诚的人。所以，在和别人交往的过程中就要待人真诚，你就是你自己，不要去刻意装出其他的模样，以我们自己的方式去尽量做到最好，从自己最真实的想法和信念动身，去不断地查找和改善，不断的尝试和创造，去实现自己的抱负和价值。  以上只是从大体上向同学们介绍一下什么是健康的人际关系和怎样去创造一个健康的人际关系，下面将会谈到有关交际心理的一些技巧和方法，来帮助同学们解决交际过程中遇到的一些问题。  学会宽容：宽容指的是宽大有气量，不计较或追究。在大学生活中，有些同学缺乏宽容之心，唯我独尊、自私自利、唯利是图，往往因为一点点小事而争得面红耳赤，既伤害了他人，又伤害了自己；有些同学遇事斤斤计较、小肚鸡肠，总是和班级同学之间搞得关系紧急，给自己的心理和生理健康带来了危害。这些不能宽以待人的现象，不利于和谐校园、和谐班级的构建，给同学的学习和生活以及心理都造成了不利的影响。大学生只有学会宽容，才能建立良好的人际关系，为自己营造轻松开心的学习生活环境。  (1)正确对待他人的缺点和错误。“人非圣贤，孰能无过”看看我们自己，缺点与优点并存，其他同学又何尝不是如此。因此，在与同学交往时，不要总是看到同学的短处，要想想同学的特长。对于同学的缺点和错误揪住不放、得理不让人、斤斤计较、不宽容对方，甚至以牙还牙，这样只能使隔阂越来越深，人际关系越来越紧急，对人对己都没有任何益处，只会增加更多的麻烦。只有正确对待同学的缺点和错误，才能学会宽容、学会原谅，才能更好地与同学团结合作，才能学到同学的特长，使自己不断进步。  (2)以宽容之心化解矛盾。宽容是化解人与人之间矛盾和误会的有效方法之一，它像一团无形的火，能溶化人世间的恩怨纠纷，化干戈为玉帛，使矛盾得到化解。或许同学们都记得《将相和》这个故事，战国时的廉颇和蔺相如由“势不两立”到“勿颈之交”，这都归于蔺相如的大度忍让，他以大局为重，不与廉颇相争，后来共事对秦。所以，学会宽容是解决同学之间矛盾的有效方法之一。  (3)学会换位思索。同学与同学之间，由于成长的家庭