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产后恶露不尽注意的问题 产后同房问题。产后未满50天绝对禁止房事。 适当运动。恶露减少，身体趋向恢复时，可鼓励产妇适当起床活动， 有助于气血运行和胞宫余浊的排出。 注意保暖。保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避 免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。 食物的选择。属血热、血瘀、肝郁化热的病人，应加强饮料服食, 如藕汁、梨汁、橘子汁、西瓜汁，以清热化淤。脾虚气弱的病人，遇 寒冷季节可增加羊肉、狗肉等温补食品。肝肾阳虚的病人，可增加滋 阴食物，如甲鱼、龟肉等。 保持舒畅心情。卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安 慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。 阴道注意卫生。分娩后绝对卧床休息，产后恶露不尽患者要注意阴 道卫生，每天用温开水或1:5000高镐酸钾液清洗外阴部。选用柔软 消毒卫生纸，经常换月经垫和内裤，减少邪毒侵入机会。 饮食清淡且富含营养。加强营养，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、 油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚 者，可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜 温服。 产后排泄恶露，虽然说是一件比较正常的事情，但是长时间不走一直 排恶露那就不正常了，如果发现自己有恶露不尽的情况，一定要去医 院做相关的检查，如果发现问题要及时的治疗，防止耽误病情。