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PAGE PAGE 1 心理健康知识 普及手册 目 录 （一）基础知识篇…………………………………1 （二）自我意识篇…………………………………4 （三）情绪调控篇…………………………………6 （四）人格发展篇…………………………………9 （五）人际关系篇…………………………………11 （六）压力应对篇…………………………………13 （七）危机干预篇…………………………………16 （一）基础知识篇 1、心理健康 心理健康是指在身体、智能以及感情上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将个人的心境发展成最佳的状态。它的一些标志包括：（1）身体、智力、情绪十分协调；（2）适应环境，人际关系中