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运动减肥常见问题 减肥是一个受到人们关注的热门课题， 同时又是一个复杂的问题。 由于减肥 成功的影响因素较多， 所以高喊和实施减肥的人很多， 但最终达到目的的人并不 多，一些人还会造成越减越肥的不良后果。 减肥成功的关键是要制定一个可以长 期坚持且痛苦较小的减肥计划， 该计划必须涉及饮食、 运动、 生活习惯等各方面 与身体有关的行为。 有一些