体育学大学体育考试习题(二)试卷.docVIP

试卷第 PAGE 1 页共 NUMPAGES 1 页 体育学大学体育考试习题(二)试卷 姓名:_____________ 年级:____________ 学号:______________ 题型 选择题 填空题 解答题 判断题 计算题 附加题 总分 得分 评卷人 得分 1、身体质量指数能评价人体形态发育水平和营养状况及身体均称度。（ ）2、如果你所测得的身高标准体重数值小于同班同学，就说明你身体的匀称度欠佳 ,需要通过调整饮食结构或参加体育运动来增加肌肉组织或减少体内多余的脂肪。（ ）3、身体成分是指人体总体重中脂肪成分和非脂肪成分的比例。（ ）4、体脂百分比是指总体重中体脂的比例，可以判断胖瘦状况。（ ）5、50米跑是反映人体呼吸系统机能状况的重要指数。（ ）6、引体向上数值越大，则反映你的下肢力量越高。（ ）7、做有氧运动时，体内产生乳酸堆积，心率和呼吸保持在稳定的状态，因而持续运动时间长，安全性高，脂肪消耗多，有利于改善心血管系统的功能。（ ）8、肺活量是评价人体运动系统机能状况的指标。（ ）9、50米跑成绩可综合反映神经过程的灵活性、身体的协调性、关节和肌肉的柔韧性以及肌肉的力量和耐力。（ ）10、立定跳远主要是测量向前跳跃时全身肌肉的爆发力。（ ）11、单独列为评价女生肌肉力量和耐力的方法是仰卧起坐测试。（ ）12、坐位体前屈测试反映的是关节和肌肉的柔韧性。（ ）13、扩大关节运动的幅度即扩大了人体活动的无痛范围。（ ）14、柔韧性指身体各个关节的活动幅度以及跨过关节的韧带、肌腱、 肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力。（ ）15、运动是提高健康水平的最好手段。（ ）16、属闭合性软组织损伤有扭伤、切刺伤、挫伤、挤压伤等。（ ）17、体温升1度，心率增加 10-15次/分，因此可通过安静脉搏判断身体是否发热。（ ）18、心率在180次/分以上属大运动强度。（ ）19、心率在130或140次/分属于中等运动强度。（ ）20、50米跑是有氧运动。（ ）21、有氧运动持续 5分钟即可达到较好的健身效果。（ ）22、肌肉等软组织受伤后的处理步骤应是冷敷、抬高伤肢和加压包扎。23、健康是指没有疾病。24、空腹情况下不宜进行剧烈运动。25、剧烈运动后不宜立即冷水浴和游泳。26、体力活动包括交通、职业、体育和家务等过程中的身体活动。27、经常进行体育锻炼有助于身体健康，还可以延缓人体的衰老过程。28、运动损伤后应立即进行按摩。29、劳逸结合是指人们的工作与休息应合理搭配。30、运动可以促使肾上腺素和多巴胺的分泌，使人更加精神和快乐。31、简单来说，亚健康是指人体处于健康和疾病之间的中间状态。32、运动对人体健康产生的影响是可以依靠营养和医学手段代替的。33、人体运动中会大量出汗，所以运动中应一次性大量饮水。34、生活方式是影响健康的首要因素。35、一般情况下，心率在 120次/分钟以上的运动可以看作大强度的运动。36、运动处方一般应包括有氧运动、伸展运动和力量性运动三种运动种类。37、经常参加体育活动，可以促进血液循环，改善大脑供血，调节中枢神经系统功能。38、世界卫生组织多年研究表明，人的健康寿命 60%取决于遗传因素。39、体育运动对身体的健康作用明显，但对于心理健康的影响不显着。40、中国是乒乓强国，也有人称乒乓球是 “国球”，所以乒乓球的发源地是中国。41、目前军事战争越来越呈现高科技化趋势，因此体育的军事功能已经不存在。42、由于体育具有经济功能和政治功能，所以举办奥运会可以获得经济效益和政治影响。43、行为和生活方式因素是影响大学生健康的因素之一。44、“东亚病夫”的事例说明中国的强盛还包括国民体质健康的内容。45、某中国成年男子 BMI=27，可判断此人肥胖 .46、腰臀比是指腰部脂肪与臀部脂肪的比值。47、肥胖会使血液粘度增高，易诱发心脑血管疾病。48、女性肥胖者由于雌激素较多，易发生子宫癌、乳腺癌。49、单纯性肥胖主要是长期能量负平衡的结果。50、大强度运动消耗热量大，运动中主要靠燃烧体内脂肪提供能量。51、长期锻炼往往可使心脏增大，心肌增厚，基础心率下降。52、仰卧起坐反映的是下肢力量。53、有氧氧化系统由糖或脂肪参与，供能特点是 ATP生成总量大，持续时间长 .54、运动后由桡动脉或总动脉测定 10秒钟的脉搏，然后再乘以 6，则可换算成为每分钟脉搏。55、锻炼是一种娱乐活动，能使人的头脑从担忧以及其他紧张思维活动中解放出来。56、有氧运动包括散步、体操、保健体操、举重等。57、体育锻炼能使大脑释放自然合