心理健康与自我认识.docVIP

PAGE PAGE 1 大 学 生 心 理 健 康 教 育 班级：汉播二班 姓名：骆永益 学号：131180228 心理健康与自我认识 一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有 自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏 自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己