唐维禄唐传形意拳练法与用法.pdfVIP

唐维禄唐传形意拳练法与用法 唐传形意拳五行拳暗劲练法为体 （劈，钻，崩，炮，横）， 八字功为用（斩截裹胯挑顶云领） 。唐传形意拳的基础是乾 坤桩和三体式。乾坤桩通小周天，去人的拙劲求整体力，使 气血贯通， 自身具备以后再往身外求， 求大周天 （三体式）。 三体式分双重，单重，鹰捉式，虎爪式。用形意拳二十四法 校正即三顶， 三圆， 三挺， 三抱， 三曲， 三敏， 三扣， 三毒。 站桩体会：气沉丹田有意念有气感，手关节有响动，曾祖父 唐维禄练劈拳时骨节齐鸣吱吱响，三体式一般一次在半小时 以上，一天两三次，然后练劈拳时是暗劲练法，要有劲路和 力点，暗劲练法也叫鹰捉，形意拳谱曰：起手鹰捉是真传， 练好鹰捉起落翻钻横竖劲，气法胎息越慢越好，然后走劈钻 二法，劈拳似斧起劲在腕，钻拳似闪肘打，劈钻二法的步伐 都是进退步伐，顺步，拗步，形意的槐虫步。崩拳的似箭， 左腿崩，右腿崩，换影崩等。炮拳似火，吸手炮，捋手炮， 虎形炮，震手炮，横拳似弹，顺步，拗步，横拳变化，站左 进右，站右进左，变化各种拳法。 八字功：斩、截、裹、胯、挑、顶、云、领。 斩：左右劈挂斩加翻，上步虎扑加头钻。 截：擒拿肘中劈截肩，一阴一阳左右换。 裹：裹肘刮地加肘捶，肘打去意在腰间。 胯：肩肘打意紧相连，左挑右肘莫等闲。 挑：刮腿之中挑向前，再加漆顶是真传。 顶：白鹤亮翅左右反，裹挑之中肘相连。 云：上刮下刮脚相连，两冲变马拳上添。 领：左右领手阴阳换，上钻下打具用拳。 以上八字功是五行十二形的用法，具体手法。 总之形意拳的气法，腿法，手法，五法八象都是精髓所在， 我们要在用中体会拳法。唐传形意与薛颠象形术的五法八象 唐凤华口述 唐胜军整理 我的曾祖父唐维禄唐传形意拳法与薛颠形意拳法渊源都是 河北形意拳。我的曾祖父师承形意拳师申万林，李存义；薛 颠师承形意拳师李振邦，薛振刚所练的五行，五法理论都是 金木水火土。 十二形， 八象都是象形取意， 观其形， 思其意。 曾祖父弟子褚广发，李仲轩投到薛颠门下学习五法八象。下 面就谈一下五法八象。 五法的练与用：飞法属金，练筋力，技击法猴捅马蜂窝，大 枪的抖劲，扎劲。 云法属水，练柔力。技击法练缠裹，拔其根节。 摇法属木，练神力。技击法蛇形肩打，肘打。 晃法属火， 练定力。 技击法托桃献果顾法， 打法，猛虎扑食， 胯打虎摆尾。 旋法属土， 练圆力。 技击法圈手变化其它四法， 步法，连环， 小走八字，大走九宫步。然后五法连珠变化无穷。 八象按八卦的理论，乾坎艮震巽离坤兑。震为龙，兑为虎， 离为牛，坎为马，乾为象，艮为狮，巽为熊，坤为猿。八卦 自然现象，天地风雷，山泽水火， ，八象练法相生相克。八 卦八法象形， 即先天，后天，内卦，外卦 ;后天能为先天之用， 先天能为后天之体。总之，后天补先天，性命双修。练八象 之形，强八卦之体。 象形术，八象练与用：龙象震卦，雷象练精意。用法： 1 神 龙探掌 2 神龙缩骨 3 五龙盘身变化身形。 虎象：兑卦泽象，练精气。用法：猛虎三绝手，虎扑，猛虎 扒心，胯打，虎摆尾。 马象：坎卦水象练气。用法：野牛分蹄，野马撞槽。 牛象：离卦，火象，练勇力。用法：有野牛摆角之威，练头 打。 象象：乾卦，天象练筋骼。用法：手法有屈伸卷掷之功。 狮象：艮卦山象，练神气。用法：狮子滚球，狮子张嘴，狮 吞手。 熊象巽卦，风象练静力。踏泥，抖泥，有斗虎之勇。 猿象：坤卦地象练灵力。用法：白猿献果，修桃献果上树登 枝之能。 八象练形，五法练意，思其形，观其意，五法八象合一，也 就是五行十二形合一。 结合桩功单操撑扣开合，拳术才能达到动心者武艺也，静心 者唐传形意拳的练法——单操法，双操法及八 卦掌法 唐胜军 曾祖父唐维禄传授形意拳八卦掌时首先教导弟子注重武德， 根据师传祖训强调