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PAGE PAGE 1 你健康我幸福简报 1.我的健康我的幸福手抄报 1）.谈谈卫生与健康 其实卫生是到处都必需留意的，在路边、大街上、小巷中，在那些小摊小贩的摊子上，常常做一些油饼、臭豆腐之类的食品，你可千万不能去买，谁晓得他们这些东西是用什么做的，吃了简单生病，甚至形成腹泻、头晕之类的症状。  饭前便后要洗手，这也是讲卫生的行为。 说到健康，或许有人会说：“吃多了东西也就健康了吧！”其实健康并不在于多吃东西，你还要常运动、多喝水，每天定量吃饭，按时睡觉等等，这样才能做到健康。  在报纸上看到过多吃水果、蔬菜、多补充维生素，这样对身体大有好处。 卫生与健康是紧密相连的。  不讲卫生不只使身体简单生病，有时连你珍贵的双眼也会遭到侵袭。当你接触过钱、霉旧的书之类的东西，你可千万不要去揉眼睛，否则，沾你手上的细菌就会跑进眼睛，这样会使你患上沙眼，导致视力下降。  为了有个健康的好身体，平常我们要养成良好的卫生习惯。良好的卫生习惯不是笼统的概念，而是表现为一点一滴的生活小事。  比如，要保持个人清洁卫生，衣服要勤换洗，勤洗澡，勤剪指甲；饭前便后要洗手；常常打扫环境卫生；适当参与体育熬炼，增加身体免疫力。 （ 2）.食品卫生 吃火锅应留意的卫生天气寒冷，人们喜爱吃火锅，但应留意以下卫生习惯：（1）食物不宜过热吃，过热的食物简单烫伤口腔粘