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《花球舞蹈啦啦操》预备姿势及第一至第五个八拍动作图解
课前预习要求:
通过图解了解所学动作组合包含哪些步法和手位,了解各技术动作间的衔接方式。
运用图解自学;重点了解方向的变化和手臂的移动路线。
《花球舞蹈啦啦操》课时教学设计
一、设计思路
本单元教学以《体育与健康》课程标准的基本理念为指导,坚持“健康第一”的指导思想,结合实际情况,把课程内容与提倡个性发展相结合,进而提高学生学习的积极性,激发学生锻炼的热情,为树立终身体育意识奠定基础。在教学过程中,加强学生合作学习能力,让学生在学练过程当中获得成功感 ,形成自信、乐观等良好的心理品质,培养学生相互探究、团结合作的精神,促进身心全面协调发展,增强社会适应能力。
二、教材分析
啦啦操最早起源于美国,是运用青春动感的舞蹈动作,在口号和音乐等伴奏下烘托比赛氛围的一项新兴运动。啦啦操具有发力速度快、制动时间短、动作重心低、队形变换多样和音乐风格多样等技术特点。啦啦操模块选用的教材是来自国家体育总局体操运动管理中心审定的全国啦啦操规定套路,本套操是根据中学生的身心特征,结合不同层次学生的需要特点,共设计了不同难度、不同风格、不同动作类型和运动负荷系列校园啦啦操。而本节课学习的是其中的基础套路一级《花球舞蹈啦啦操》,一级花球舞蹈啦啦操动作简单、易学,运动负荷适中,音乐融入多种元素,节奏强劲、奔放,能充分体现中学生的朝气与活力。本次课位于《啦啦操模块》教学计划中的第一单元第2次课,本课主要学习一级《花球舞蹈啦啦操》预备姿势和第一至五个八拍动作。
三、学情分析
高二学生的身心发展已趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力,具备了一定的身体协调性、柔韧性、力量性等素质。并通过第1课时的教学基本掌握了啦啦操的基本步法、手位动作以及一套简单的啦啦操热身操,他们渴望学习更多的啦啦操知识和成套组合技术,更渴望把学习到的知识与技能运用到实践中。
四、教学过程
课前自主学习(教师发放图解)-----课堂常规—---准备活动—--学习《花球舞蹈啦啦操》预备姿势和第一至五个八拍动作--—合作探究(分组练习)—---解惑提高(归纳总结集中讲解)----实践运用练习与检测—---素质练习—---放松总结—师生再见
五、教学方法及手段
教学采用讲解法、示范法、语言提示法、完整法与分解法、重复练习法、分组练习法等教学方法,并运用了图解、录音机等教学手段。
六、预期效果分析
全课练习密度55% ±5 , 全课平均心率140次/分±5。体育骨干在学习过程中能成为老师的好帮手。分组练习和实践运用练习进一步培养了学生的探究、合作交流能力,展示评价为学
生搭建了一个展示自我、挑战自我、发展自我的舞台。
教学
内容
《花球舞蹈啦啦操》预备姿势和第一至五个八拍动作
课次
2/10
学
习
目
标
1、运动能力:学生初步了解啦啦操组合,通过组合的学习理解各技术动作间的衔接方式,80%的学生能够较熟练地掌握所学组合动作技术。
2、健康行为:通过组合学习,提高学生机体灵活性,加强技术获得后的运用能力,形成终生体育的良好习惯。
3、体育品德:通过自主探究的学习方法,提高学生的自主学习意识,小组合作的学习形式增强了学生团结协作的能力,对比式的成果展示增强了学生自我学习及互相学习的能力。
重点
难点
重点:上下肢协调配合
难点: 手臂的发力、制动及移动路线
教学
过程
学练内容
师生活动及要求
组织形式及
练习次数
时间
分配
身
心
准
备
阶
段
一、课堂常规
二、准备活动
1、队列队形变化
2、热身操
1、体委整队,报告人数。
2、师生问好,宣布本课内容及要求。
3、安排见习生。
要求:集合快、静、齐。
1、学生在教师指挥下进行队列队形变化。
2、跟音乐节奏做操。
要求:1、步伐一致,口号响亮。
2、动作规范,充分活动肢体。
××××××
××××××
××××××
××××××
★
每个动作至少4*8个8拍
。
2
分
钟
5
分
钟
身
心
发
展
阶
段
一、学习《花球舞蹈啦啦操》预备姿势和第一至五个八拍动作
二、合作探究(分组提高练习)
三、实践运用创编练习
四、素质练习
教师向学生展示所学动作。
2、教师运用口令、语言提示带领学生学习动作,节奏由慢到快。
3、学生在教师指导下运用分解与完整法学练。
4、教师带领学生尝试跟随音乐集体练习。
教师指导学生分组练习。
教师适时指导,语言鼓励,及时发现不足之处,给予指正,帮助学生短时间内提高动作规格。
要求:(1)、学生认真练习,相互鼓励。
(2)、积极尝试练习,接受教师、同伴指导,进一步巩固提高动作规格。
学生根据教师提示和要求进行分组。
要求:
(1)、按老师要求快速分组。
(2)、积极讨论如何进行实践练习。
2
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