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- 2021-10-28 发布于河北
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需要准备的物品:
泳装装备: 1-2 件的泳衣、泳镜、泳帽、浴巾,
日常衣物: 换洗的内衣裤最少 2 套。
防晒用品: SPF指数和 PA值都比较高的防水防晒霜;抵抗紫外线的遮阳伞;晒后修复面
膜和补水精华; UV400 太阳镜,宽檐太阳帽。
必备药品: 藿香正气防中暑;风油精防蚊虫;黄连素防腹泻;创可贴防受伤;
海边游泳注意事项:
1、不要在非游泳区游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳。
2、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血
压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎
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