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防震演练心得体会
生命对于一个人来说十分珍贵，失去了就没有第二次了，地震给人们带来的损失是庞大的，它直接威胁到人们的生命财产平安。.我们每一个人都要树立防震减灾意识，力争把灾害带来的损失降到最低程度
发生地震时，还有很多自救的方法：
一、将门翻开，确保出口，躲在桌子等巩固家具的下面，户外的场合，要爱护好头部，避开危险之处。.
二、不要惊慌失措，更不能在教室内乱跑或争抢外出。.如果是一楼靠近门的同学可以迅速跑到门外，中间及前排的同学可以尽快躲到桌子底下，用书包或者书本护住头部；靠墙的同学要紧靠墙根，双手护住头部，等地震间隙再尽快离开住宅，转移到平安的地方。
三、我们要带上根本
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