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产后喝白开水可以吗?
产后可以说是女人最虚弱的时候了,这个时候的女人可以说是身
心疲惫,所以特别需要家人的关怀和照顾。
产后需及时补水,产妇在正常食物摄入的基础上适当增加汤水类,
同时还是以白开水为主。很多产妇分娩后,还喜欢喝红糖水来补血。
虽然可以喝一些红糖水来补铁, 不过也不要喝得太多。 红糖有活血化
瘀的作用,所以产后 10 天内食用为佳,有利于血性恶露和浆性恶露
的排出。
产后可以吃小米吗
产妇是可以吃小
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