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- 2021-10-31 发布于湖北
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膳食脂肪营养价值评价 ( 下)
(二)测量法
直接测热法(少用)
间接测热法:通过测定氧气消耗、产水量计算;
能量
4、△能量需要量及膳食参考摄入量
不同年龄、性别、活动强度,其能量的 RNI 不一致。在计算能
量供给量时, 必须考虑营养素之间的平衡, 摄入的食物中三大产能营
养素提供的能量占总膳食能量的比例应合理。
△三大营养素供能比
成人分别为蛋白质 10~12%,脂肪: 20~30%,碳水化合物: 55~
65 %。
儿童: 12~ 14%、25~30%、55~65%。
矿物质
分布于体内的各种元素中,除碳、氢、氧、氮是以有机化合物的
形式存在外,其余各种元素统称为矿物质。
分类
常 (宏 )量元素:含量占人体重量 0.01%以上,每人每日需要量
100mg 以上。有钙、磷、镁、钠、钾、氯、硫 6 种。
微量元素: 占人体重量 0.01%以下,每人每日需要量不到
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