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冬天御寒的方法有哪些 1、保暖要从脚开始 由于宝贝脚部皮肤细嫩 , 身体活动少 , 体温调节功能发育还不完 善 , 脚部更容易受凉 , 引发感冒等疾病 , 所以一定要注意宝贝脚部的保 暖 , 尤其是外出时 , 以免着凉。冬季父母们除了要注意给宝贝的脚注意 保暖外 , 最好坚持每天为宝贝洗脚 , 不仅可以清除脚上的污物 , 还可以 通过水和手对脚的刺激、按摩 , 舒经活络 , 改善足部皮肤和组织营养 , 防病治病 , 健体强体。 2、外出时注意头部保暖 在寒冷的冬天 , 气温越低 , 头部散发的热量占人体总热量的比值 就越大。外出时 , 不妨给宝贝佩戴帽子和耳套等 , 减少宝贝头部散发的 热量。 当宝贝剧烈运动后 , 不宜马上脱掉帽子 , 避免热量大量散失 , 宝贝 容易受凉引发感冒。 3、合理穿衣 宝贝穿少了 , 容易受凉感冒 ; 穿多了 , 容易出汗 , 也容易受风寒引 发感冒。 最好根据衣服的厚薄和所在环境的温度而定。 一般来说 , 不会 走的宝贝 , 穿的衣服应该和大人安静状态下 , 感觉舒适 , 不冷不热时所 穿的衣服一样厚薄就可以了。 如果宝贝已经会走了 , 就要给宝贝少穿一 件 , 因为 , 宝贝会走以后 , 运动量比较大 , 容易出汗 , 但父母要注意摸一 摸宝贝的小手。 4、户外活动可促进热量产生 户外活动可促进热量产生 , 调节新陈代谢机能 , 增强大脑皮层兴 奋