10道美味清蒸鱼的做法.docxVIP

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  • 2021-11-01 发布于内蒙古
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10道美味清蒸鱼的做法 10道美味清蒸鱼的做法 10道美味清蒸鱼的做法 清蒸鱼的味道十分鲜美,而且重点突出了鱼的味道,因为所有鱼的烹调方法中,清蒸是最好的保全鱼营养素的方法。清蒸鱼的做法以蒸菜为主,口味咸鲜,主料为各类鱼,属家常菜。清蒸鱼鱼形完整,鱼肉软嫩,鲜香味美,汤清味醇。根据各类鱼的不同,营养价值有所不同。 一、清蒸鲳鱼。 材料:鲳鱼1条(约700克),葱2根,姜40克,红辣椒1根。 A料:盐1小匙;B料:白胡椒粉1小匙,米酒2小匙;C料:酱油1小匙。 1、姜洗净,切片;鲳鱼切开腹部,去除鳃及内脏,洗净。 2、用刀在鱼身两面轻划2刀。 3、两面均匀抹上A料。 4、放如盘中,加入姜及B料腌30分钟。 5、鲳鱼移入蒸锅中蒸熟,取出。 6、倒掉盘中多余汤汁。 7、葱洗净,切段,红辣椒去蒂,洗净,切细丝,铺入鲳鱼盘中并淋上C料。 8、锅中放入2大匙油烧热,淋入盘中即可。 二、清蒸鲤鱼。 材料:鲤鱼1条;蒸鱼豉油2汤匙(30ml);盐1/2茶匙(3克);料酒1茶匙(5ml);水发香菇3朵;冬笋50克;青葱3根;姜10克。 1、鲤鱼去鳞去除内脏,洗净后,用刀倾斜45度,在鱼身上切几刀,深大约2厘米,每刀之间间隔5厘米。 2、在鱼身生反面撒上盐和料

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