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课前准备
教学准备: 1 清点人数(即报数)
2 整理着装(顺序不要变,指挥员不稍息)
下达科目
科目: 单个军人队列动作(一个字也不要错)
内容:立正,稍息、停止间转法、跨立,立正 ,,, (根据所训练内
容而定)
目的:通过 xx 的训练,使同志们掌握 xx 的动作要领及其组织训练方
法,打牢队列动作基础。
(指挥员敬礼,下达请稍息)
时间:大约 X 小时
地点:队列训练场
方法:理论提示,讲解示范,分组练习,评比竞赛,小结讲评,考核
验收
要求: (全体人员自行立正)
1 认真听,仔细看,勤思考,刻苦练
2 精神饱满,姿态端正,严格遵守队列纪律
3 提倡能者为师,互帮互助,共同进步
,,,,,,
(指挥员下达各班带开组织训练)
1
作业实施
注意: 1 在进行所有内容的训练第一步讲解示范时,首先严格按
照条令条例内容完整准确的背诵一遍。 随后用自己的语言对所规定内
容进行解释, 边解释边做动作。 最后指挥员不讲解, 将规定动作做两
到三遍示范。 2 在进行讲评的时候所需注意的细节:讲评前所有人均
为稍息指挥员下达稍息, 当指挥员发出讲评的口令, 全体人员自行立
正,然后指挥员敬礼下达请稍息, 当指挥员讲评时讲到存在的问题时,
所有人自行立正, 当指挥员把存在的问题讲完之后, 指挥员敬礼并下
达请稍息,最后指挥员说讲评完毕时,所有人自行立正。 3 所有动作
要领均按照新颁布的条令条例作为标准。
第一个训练内容:立正,稍息
综述: 立正是军人的基本姿态,是队列动作的基础。军人在宣誓,
接受命令,进见首长和向首长报告,回答首长问话,升降
国旗和军旗,奏国歌和军歌等严肃庄重的时机和场合,均
应当自行立正。
稍息是站法的三种动作之一通常与立正互换,是立正动作
的一种调节。
一 动作要领 :1 立正:
两脚跟靠拢并齐, 两脚尖向外分开约 60 度,两腿挺
2
直;小腹微收,自然挺胸;上体正直,微向前倾;
两肩要平,稍向后张;两臂下垂自然伸直,手指并
拢自然微曲,拇指尖贴于食指第二关节,中指贴于
裤缝;头要正,颈要直,口要闭,下颌微收,两眼
向前平视。
2 稍息:
左脚顺脚尖方向伸出约全脚掌的三分之二,两脚自
然伸直,上体保持立正姿势,身体重心大部分落于
右脚。
二 动作要领归纳: 立正要做到“三挺” “三收”一睁”“ “一闭”
即:挺膝,挺胸,挺颈,收腹,收臀,收下颚,
眼要睁,口要闭。
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