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高校体育对终身体育锻炼的影响 高校体育对终身体育锻炼的影响 浅析高校体育对终身体育锻炼的影响 摘要：体育锻炼对于一个人的身体健康具有重要的意义，体育锻 炼的习惯不是一天形成的，它是日月积累的，作为高校的体育锻炼 教学，它对于我们的体育锻炼意识具有重要的意义，尤其是对于我 们的终身体育锻炼意识的形成有着关键的作用。本文就是从多个方 面阐述高校体育对终身体育锻炼的影响，得出高校体育教学对终身 体育的意义以及具体的相应的高校体育教学方式的改变。 关键词：高校体育；锻炼；影响；意义 在我国当今大力提倡素质教育的今天，我们的高校体育教育也要 实现素质教育的改进，改变过去的落后的体育教育模式，实现体育 教育的主动式的学习，我们要由过去的学生对于体育的不重视，过 多地由教师进行监督式的学习转变为积极的主动的学习，同时还要 加大体育教学内容的改革，我们的体育教学不仅仅是使学生进行体 育锻炼，增强自己的身体，还要增强学生的心理素质、社会体育内 容等多方面的知识，这些体育教学内容的改变都需要我们的高校体 育老师增强我们“以学生为主体，课内课外相结合”的体育教学观 念，总之，就是我们一定要利用高校现有的体育资源增强学生们对 于体育锻炼的观念，增强他们的积