自然游戏方案.docx

. 课程介绍 一、 五感自然游戏 1. 蒙眼毛毛虫 要求: 作用: 锻炼人的听觉、触觉、嗅觉 具体操作方法： 把眼睛蒙上， 能消除我们心中的偏见， 增强我们的感知世界的能力。 我们最依 赖视觉， 一旦不能去看了， 我们就必须调动平时很少用的其他感官去听、 去触摸、 去闻。注意力完全集中于这些感官上，各种感觉会灵敏许多，认识更加清晰，纷 乱的心绪渐渐沉静，升起一种由昏睡中苏醒的感觉。 蒙眼毛毛虫是这样的：把人们带到一个僻静的地方，蒙上眼睛，排成一队， 两手搭在前一个人的肩膀上（就像一只毛毛虫） 。向导在前面带路，告诉人们全 神贯注地去听、闻，去感受周围的环境。沿途碰见有趣的东西，就停下来，像奇 形怪状的树或石头、 花朵和灌木丛的香味。 路上变化越多越好。 要想增加变化可 以上坡下坡，沿着干涸的河床行走，或在阳光明媚的林地中进进出出。 当走到终点， 就摘掉眼罩。 这时候， 人们都想沿着原路回到起点。 回去之前， 让他们把刚才蒙眼走过的路和经过的地方画张地图或画， 这有助于人们把先前所 听、所见、所闻转化为图像。听到鸭子嘎嘎叫的地方，可能会是池塘或沼泽，香 味可能来自某些花朵。尽量让他们自己找到回去的路。 （注意：一旦毛毛虫超过五节，队伍很快会变乱、失控。 ） 二、左右交叉 活动介绍： 在一开始工作员会给大家做一个示范， 接着参与者必须按照工作员的命令做 出相应与此相反的动作。比如：工作员说“左手” ，大家就要举起右手；工作员 说“右眼”，大家就要指左眼。游戏可以让老人和小孩活动手脚，锻炼手脑配合 能力，鼓励他们在能力范围内多进行身体锻炼。同时增加小组活动的趣味性。 活动方法： 1、工作员依次说出命令：左耳，右手，左眉，右眼，右胳膊，左脸。 . . 2、工作员依次说出命令：右鼻孔，右耳，左眼，左脸，左眉，右手。 3. 夹乒乓球 游戏介绍： 1、一人一双筷子； 2、用筷子把乒乓球（可用玻璃珠代替）从一个盆 中夹到另一个盆中。 3、游戏目的旨在增加组员间的互动及团结互助的精神，让 组员互相支持和鼓励，了解要取得朋辈或长辈的尊重和爱护所需要具备的 元素。 记分规则： 记分分个体赛和团体赛来计算得分： 个体赛即按以下规则直接计算 得分，团体赛记分公式为： （个体得分总和 +N） /2 注： N为参加者人数。 1、 最后以数球的个数来确定分数： 0-5 球得 1 分； 6-10 球得 2 分； 11-15 球得 3 分； 16-20 球得 4 分； 21-25 球得 5 分； 26-30 球得 6 分； 31-35 球得 7 分； 36-40 球得 8 分； 41-45 球得 9 分； 46-50 球得 10 分， ...... 以此类推。 2、 在计算出得分后工作人员将统一加盖本环节的游戏公章。 3、 注意事项： 1、在夹球过程中不得将球掉落，如有掉落则返回起点重新夹球； 2、在夹球过程中不得用除筷子以外的其他物体来辅助或者触碰到乒乓球。 4、 物资准备：筷子 6 双，乒乓球（可用玻璃珠代替）若干，脸盆 6 个 二、 农耕竞赛，快乐之旅 放慢脚步，亲吻大自然，戴上草帽，扛起锄头，卷起裤脚，下田去！金秋十 月，收获喜悦！让我们分组竞赛，唱起队歌，春天播种，夏天偷西瓜、秋天割稻 谷、挖芋头，看看红辣椒、黄南瓜、紫茄子哪组更厉害，获得第一名。让我们远 离城市喧嚣，体验农耕的乐趣。 活动流程： 1. 热身游戏：蔬菜蹲 蔬菜蹲是一项体能和心理素质拓展的活动， 目的是通过这个活动建立起彼此间的 友谊与信赖。水果蹲规则如下： 每组若干人分成一组， 每组分别命名为最能代表组员精神气貌的名称 （例如萝卜、 白菜、辣椒、茄子等） ，由主持人开始说，例如萝卜蹲萝卜蹲萝卜蹲完白菜蹲， 此时代表白菜的队伍就要根据节奏蹲下起立蹲下起立， 同时嘴里要说茄子蹲茄子 蹲茄子蹲完辣椒蹲等等， 然后被点名的蔬菜所代表的队伍就要接着蹲下起立， 以 此类推。最后留下的一组或两组获胜。 . . 2. 热身活动后， 每组依旧沿用游戏时的名称， 由基地技术人员现场示范农耕方法， 以组为单位进行农耕竞赛。如种蔬菜、香草、摘水果 举例: 种蔬菜 根据每组组员人数分发劳动工具和种子， 并将每组负责耕种的区域划分， 技 术人员示范耕种方法后就开始比赛，