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古典舞基训校本教材 ———————————————————————————————— 作者： ———————————————————————————————— 日期 : 第一章 中国古典舞基本功训练概要 一 .中国古典舞训练的总要求 : 任何一种艺术门类都有其独具的风格、 特性，而这种所谓风格特性 , 也就是中国古典舞这 门艺术的神韵特征之所在。中国古典舞训练的总要求就是要围绕着形、神、劲、律进行的整 体而系统的训练。它是中国古典舞的神韵特征的突出表现。 形——指的是外形。它是中国古典舞训练的外部形态特征。除人体共性的舞蹈所需要的直 立形态外 , 中国古典舞的外形特点是在拧、倾、圆、曲基础上的各种舞姿造型和相应的技术技 巧，以及动势过程的展现。 神——民族的神韵、神态和气质。这是古典舞的内涵。 劲——劲头儿，中国古典舞的用力方法和节奏特点 , 轻重缓急，抑扬顿挫 , 慢和快、松和紧、 开与合等等对比的方法 , 也称做反衬法，中国古典舞所要求的劲头儿，就是我们常常讲的“寸 劲儿”，它是中国古典舞特有的用力方法。 律——韵律及运动规律 , 平圆、立圆、 8 字圆是构成中国古典舞动势的精髓。留下身、走上 身, 或者留上身、走下身是中国古典舞的动势规律。欲左先右、欲上先下、闪展腾挪是中国古 典舞从外形到内在的审美要求。 由此决定了形、神、劲、律是中国古典舞训练的四大要素，离开了它们就没有了真正的古 典舞精髓 , 也就失去了中国古典舞自身民族的风格特性及神韵特征， 从而其训练的价值及意义 也必将荡然无存。 二．中国古典舞基本训练的任务及特点 根据中国古典舞舞种的特性需要 , 以中国古典舞审美意识为基点，在明确中国古典舞基训 课的属性的原则下 , 确定训练的目的和手段， 培养既有中国古典舞的神韵又有中国古典舞技术 技巧的具有全面能力的演员，是我们的训练特点和最终任务，为此我们应当认识和了解以下 几方面的问题 , 并能够在不断的实践中取得新鲜的认识和发展。 ( 一) 中国古典舞训练上的特点 １、外形的特点 ( 1) 除直立外，拧、倾、圆、曲的外形特点是区别于其他训练的外部特征。 （2 ）以躯干为核心的重要特征，是完成中国古典舞舞姿以及古典舞技术技巧的重要环节。 ( 3) 各类舞姿在规格、要求上的特殊性构成的中国古典舞鲜明的风格性。 2、素质能力需要的特点 由于外形特点以及技术技巧的需要中国古典舞需要大幅度的软开能力 ( 柔韧性）和全面的素 质能力，它对头、颈、肩、胸、腰、髋、上肢、下肢各个部位的回旋幅度要求很大，同时所 需要的不仅是软开度而且还要求具备力量 , 因此刚柔并济是中国古典舞素质能力需要的特点 和训练上追求的目标。 3、中国古典舞的用力方法和运动意识的特点 以腰为轴，以胯为本 , 以脚为根是中国古典舞的发力方法和运动意识 , 缺少或根本没有这种 用力方法和运动意识就不会达到中国古典舞的审美要求。 4、中国古典舞的连接特点 平圆、立圆、 8 字圆是中国古典舞所有连接特点 , 而 8 字圆又是各种转换连接中的必然过 程, 是转换的衔接点，在运用过程中有时是局部的 , 在审美上它是一个弧线，离开了弧线也就 没有了圆， 没有圆就没有了动势， 而缺少了动势的动作变化就是相加的 , 是生硬的 , 就会不顺、 不圆、不流畅自如。 ５、中国古典舞的节奏特点 平铺直叙不是中国古典舞所要的节奏， 也达不到古典舞的审美要求 , 而轻重缓急、 抑扬顿挫 则是古典舞所要的节奏特征的总的概括，无论从外部形态的要求标准，到内在意识的发掘阐 释，都是对中国古典舞风格特性的恰当比喻。 这是我们民族文化的底蕴