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理想与现实中的我及这一冲突的调适方法 理想与现实中的我及这一冲突的调适方法 理想与现实中的我及这一冲突的调适方法 青年时期的大学生，心中都承载着无数的梦想。他们每个人都渴望拥有一双“翅膀”，并希望能够凭借这双“翅膀”飞向理想的国度。正所谓“志当存高远”，他们大都拥有满腔的热情，拥有远大的理想和抱负。他们还有强烈的成就动机。当市场经济将人们的成就意识凸显时，他们都涌动着成功的梦想。于是，他们便对自己的大学生活进行理想化的设定，也为自己设定了一个完美的“理想自我”。当然，作为一名当代大学生的我也不例外。我也为自己设定了一个“理想自我”。 理想中的我是一个知识和能力兼备的人。在过去，知识水平是衡量人才的唯一标准。只要理论知识好，就能受到重用。但在科技日新月异、社会高速发展的今天，一个人仅仅拥有知识是远远不够的。这样的人已不完全符合社会发展的要求了。当今的社会是一个知识和能力并重的社会。只有知识和能力兼备，才能符合社会的人才需求标准，才能在激烈的社会竞争中有一处立足之地。 理想中的我还是一个口才和社交能力都很出色的人。在社会分工越来越精细，各方面联系越来越紧密的今天，拥有能言善辩的口才和较强的社交能力就显得尤为重要和迫切。口才好能够拓宽交际面，提高社交能力；拥有较强的社交能力反过来也会促进口才。拥有出色的口才和社交能力是佼佼者在社会立足的两大法宝。 然而，理想与现实总是有距离的。由于各种主客观原因，现实与理想形成了比较大的反差。现实中的自我终究不是理想中的自我。 现实中的自我是一个知识和能力都有待提高的人。虽然考上了大学，但我在很多方面的知识还很欠缺。我对本专业的知识理解不够深入、透彻，对其他专业的知识甚至一窍不通。能力方面，我只是学校某社团的一名理事。因此，实践和锻炼能力的机会都比较少，能力还有待加强。 现实中的我在社交和口才方面的能力都比较欠缺。我的性格偏向文静，不喜欢张扬个性，这就造就了我不善于交际的个性。口才与社交能力是相辅相成的，口才的欠缺影响了我的社交；社交不好，也不利于演练口才。从小我就没有注重说话的技巧，更没有进行过口才的学习与演练。因此，口才也比较欠缺。 因为现实中的自我是发展不全的，所以才有了理想中的自我。但理想中的我毕竟不是现实中的自我，两者之间存在着冲突。因此，我需要不断地调适两者的冲突，争取早成为理想中的自我。以下是我的调适方法： 1、重新调整、评估理想，把理想目标分解。理想自我与现实自我有一定的差距是正常的，但差距太大，会打击我的信心，让我缺乏动力。因此我总是会把自己的理想目标定得近一点，其次再把理想目标分觖成几个在短时间内通过努力可以达到的小理想目标，然后一个目标一个目标地实现，达到最终的理想目标。 2、做好心理准备，增强自信。现实自我通向理想自我的路途必然不会一帆风顺，其中的困难和挫折是肯定会有的。我已做好了应对困难挫折的心理准备，并会时常用自己的人生信条鞭策自己，增强信心，增加动力。 3、脚踏实地，从点滴做起。在思想上，我一心向着理想自我前进；在行动上，我会从一点一滴做起，抓住每一个锻炼自我，提升自我，完善自我的机会。比如说，加强与同学、朋友的交流，积极参加班干、校干竞选等等。 在社会竞争中，拥有知识和能力就拥有了优先权；拥有出色的口才和社交能力就掌握了主动权。尽管现实的自我与理想的自我还有一定的距离，但我相信通过积极的自我调适后，我能把理想中的自我变成现实中的自我！