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? ? ? ? ? 可能自我-详解 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 可能自我(Possible Self) 目录 1 可能自我的概念 2 可能自我的主要内容 3 可能自我的功能[1] 4 可能自我的测量 5 可能自我的相关研究[1] 6 可能自我的应用[1] 7 参考文献 可能自我的概念 　　可能自我是指有关个体如何思考其潜力和未来形象的自我概念以及有关未来定位的自我描述, 即我们想要成为的自我, 可以成为的自我和害怕成为的自我。Markus 和Nurius在1986年正式提出可能自我的概念。 可能自我的主要内容 　　与其概念相对应, 可能自我的结构分为三个部分：希望自我、预期自我和恐惧自我。 　　希望自我是人们希望得到并努力追求的自我形象(例如独立的自我, 乐观的自我等); 　　预期自我是个体认为自己将来可以实现的自我形象; 　　 恐惧自我是人们不想要的并试图避免的自我形象(比如脆弱的自我, 悲观的自我等)。 　　可能自我是自我结构中的薄弱部分, 较少被主体意识到且具有延展性和不稳定性。因为构成可能自我的成分是想象的潜在能力而非实际的经历, 对自我的新异刺激和不协调信息都会影响可能自我。个体的智力(包括晶体智力和流体智力)、潜能开发、重要他人的期待、方法的有效性、机遇、环境、突发事件等都会影响可能自我的实现或转变(King Hicks, 2007)。 可能自我的功能[1] 　　可能自我可以预测和激发人们的行动。有关未来的自我形象为个体预测未来行为提供了线索并激发了个体实现自我理想的行为, 且消极的可能自我比积极的可能自我更有预测性(Duffy,2006)。可能自我能够产生特定领域里与工作相关的思维和感受, 凭借这些与工作相关的思维和感受, 个体能够形成有效的操作。例如, 根据自己的运动能力产生自我认同的个体, 将会在运动领域产生希望自我。而且, 人们倾向于在某个领域比那些没有在该领域产生可能自我的个体拥有更优异的表现。 　　其次, 可能自我可以指导和调整人们的行为(Frazier, Hooker, Johnson, Kaus, 2000)。例如,想象自己成绩优异并且害怕失败的可能自我降低了青少年的犯罪率, 促使他们获得更好的成绩,并更多地感受到与学校的联系。但Oyserman 和James (2009) 认为人们并不总是按照有利于获得积极的可能自我和避免消极的可能自我的方式行事, 有三个因素易导致可能自我与自我调节行为之间的矛盾：对比、差距和对客观事件的解释。 　　当个体感觉到自己的可能自我与其自我概念的各方面协调一致, 目标与现状之间、付出的努力与达成目标所需的努力之间差距适度, 且个体能对自己的努力作出合理而积极地解释时, 可能自我与自我调节之间的作用机制才能有效运行。 　　另外, 当面临多种选择时, 可能自我还可以帮助人们更好地作出决策。例如, 当学生必须在就业还是继续深造之间作出抉择时, 思考自己的希望自我和预期自我属于社会型还是学术型便于他们作出决定。研究表明, 当多重可能自我出现冲突而不能同时存在时, 在希望自我(例如, 更富有或更健康)之间做出选择, 要比在恐惧自我(例如, 生病或是贫穷)之间进行选择更加容易(Duffy, 2006)。 　　Hoyle 和Sherrill (2006) 认为可能自我也是提升自我的一种有效方式。思考自己的可能自我不仅利于个体实现目标, 也会帮助其更积极有效地应对现状和解决困难。因为积极的可能自我能有效调节个体的情绪, 增加个体的自信, 使其相信自己可以通过努力摆脱困境并创造出积极的自我形象。 可能自我的测量 　　Packard 和Conway 考察了近20 年来的可能自我的研究文献, 将可能自我的测量方法分为了四类：结构化研究、叙述法、视图法和戏剧法。 　　问卷调查和会谈法是最早且应用最多的测量方法, 近64%的实验应用这种方法。尤其是Markus等人设计的可能自我调查问卷和Oyserman 等人的结构化会谈法应用最为广泛。其它方法从20世纪90 年代中期才应用于相关研究之中, 应用范围较小。 　　结构化研究是研究自我概念的传统方法, 它包括可能自我问卷 (PSQ)、访谈法和卡片分类技术(Q 分类法)。可能自我问卷通常采用纸笔测验的形式。访谈法是通过“面对面”的形式从特定被试那里得到较全面的可能自我描述, 但这对主试在特定时间内进行面对面有效提问的能力要求较高。卡片分类技术要求被试对标有各种具体可能自我的卡片进行等级分类。这种方法在主试要了解被试各种可能自我的重要性和等级结构时具有优势, 它排除了被试将所有可能自我评价为相同等级的可能性。但它对主试的施测能力也要求较高。结构化研究的问题是既定的, 因此便于对不同被试的同一特质作对比分析。