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请设计一堂心理辅导活动课 撕开“自我标签”，正确认识自我 辅导理念： 自我标签是指用来描述自己、形容自己，成为自己身上的标 志或特征的词句， 如“我很会交际”、“我很胆小”等。自我标签 有积极的和消极的。 高中生由于性意识的觉醒和逐渐发育成熟，不仅自我意识的 能力和水平提高了，且自我意识的内容也进一步丰富和深刻 了。高中生在自我意识的发展上表现出两面性：一方面，充 满自我炫耀的冲动，喜欢标新立异，哗众取宠；不把权威、 传统和社会规范看在眼里，惟我独尊，我行我素，总是强调 自己、维护自己。这种表现常被人们误解为妄自尊大，自私 自利。另一方面，他们的内心深处是比较脆弱和不自信的， 很在乎外界给予的评价。 现实生活中也可看到高中生不够自信的一面。很多学生喜欢 给别人或自己“贴标签”，经常可以听到这样的说法：“我胆子 太小，我不行”、“我不善于言谈”、“我很容易紧张”、“我过于 谨慎”、“我太粗心”、“我多愁善感”等；老师们也往往喜欢给 学生贴譬如“好学生”、“调皮捣蛋的学生”、“不听话的学生”等 标签； 家长们也喜欢给孩子贴上诸如“我的孩子不聪明， 脑子 苯”、“我的孩子做事慢慢吞吞”等消极标签。 同学们被自己或老师及其他人贴上这些消极标签后，就不断 地用消极标签暗示自己：“我胆子小”、“我不会”、“我不行”等 等，自卑心理由此产生，自信心也因此不断下降。可以说消 极自我标签已经成了打击高中生自信心的一大杀手。为此， 只有撕开消极自我标签，才可能帮助更多学生战胜自卑，重 拾自信。 辅导目标： 1.让学生了解消极自我标签的危害。 2. 让学生经历撕开消极自我标签的过程。 3. 使学生学会一些在日常生活中给自己贴积极自我标签的方 法。 辅导对象：高中一年级 辅导时间： 60 分钟 辅导准备： 1.准备一个空纸盒和一叠信纸。 2. 准备几个典型的有教育意义的故事。 3. 进行团体活动分组。 4. 制作 CAI 课件。 辅导过程： 一、了解消极自我标签现象 1.游戏导入：猜猜我是谁 今天老师给大家带来了一个见面礼，我们先来做一个游戏 ——“猜猜我是谁”。（用课件展示：猜猜我是谁？） 请每位同学写出 10 条“我是一个……的人”。(要求写出自己 的独特之处、优点或缺点，不记名。 ) 游戏规则：把学生的有关自我描述的纸条请各组组长一一收 上来，投入一个空纸盒中，每组派一个代表上台来从中抽取 一张，教师念出纸条的内容，然后让其他同学来猜一猜，这 个同学是谁？（教师念纸条时去掉那些没有显著特征的。 ） 2 、认识自我标签 同学们刚刚在纸上写出了自己各式各样的特征，下面我们来 找找藏在纸条里的秘密——自我标签！ 先示范：我是一个自卑的人——我很自卑（老师读出一条， 让学生找一条。要求同学们要说得快，抢着说！ ） 我很胆小我数学很棒 我动作很慢我很粗心 我很容易紧张我很内向 我是一个多愁善感的人 我是个很平凡的人 …… 想想自己身上贴得最牢的自我标签是什么？ 3 、认识消极自我标签（课件展示分类，课件画面设计得漂 亮些，多用一些图片展示效果） （1）积极的自我标签：“我自 信”、“我勇敢”、“我积极进取”等。 （2 ）消极的自我标签：“我自卑”、“我胆小”、“我害羞”、“我 不行”等。 经常可以听到同学们这样说：“我胆子太小，我不行”、“我不 善于言谈”、 “我很容易紧张”、“我过于谨慎”、“我太粗心”、“我 很多愁善感”……这些自我否定的、 贬义的描述性词语， 就像 “标签”一样贴在自己身上，如果使用不当或过度地使用，就 会给我们带来损害，有碍于个人的身心发展。那么，这些消 极自我标签会给我们带来什么呢？ 请看：爱画画的小学生的故事 二、认识消极自我标签危害 课件展示）“爱画画的小学生的故事” 有一个小学生 A 很爱画画，但有一天老师说他画的不好，没 有画画的天赋，于是他对自己没有了信心，放弃了画画。