魏华祝——《器械健身实践》 世界大学城.pptVIP

《器械健身实践》课程整体设计 1 课程信息 2 设计思路和理念 4 课程目标 3 课程相关分析 5 教学过程设计 6 课程考核设计 汇报内容 1、课程基本信息 课程名称：器械健身实践专选 课程类型：专业方向核心课 教学时数：180学时（第三学期108学时，第四学期72学时） 授课对象：社会体育专业的器械健身指导方向学生 前 置 课：运动解剖、运动生理、器械健身理论实践 后 续 课：运动营养、运动处方 全民健身运动的推广 科学健身的普及 人们生活水平的提高 健身行业的发展 私人健身教练 私人健身教练产生的背景 2、课程设计理念和思路 以行业和市场对专业人才的需求为基本依据； 以职业岗位能力需求为导向； 以提升学生健身指导的职业技能为宗旨； 以学生为主体，突出人才培养目标。 2.1 设计理念 2、课程设计理念和思路 从“学”、“做”分离转向“工学结合”； 从虚拟角色扮演转向真实的职业操作； 从“上课健身房”到“真实健身俱乐部”。 2.2 设计思路 3、课程相关分析 学习态度相对端正，但是有些急功近利的倾向； 掌握了一定专业基础理论，但缺乏实践操作和职业素养； 身体素质较好，但缺少科学的指导和锻炼； 会使用健身器械，但不专业。 3.1 学情分析 3.2 教材与主要教学参考书 3、课程相关分析 张先松.健身健美运动.北京.高等教育出版社.2006 刘锡梅.私人健身教练基础教程.长沙.湖南文艺出版社.2008 李振华.力量与肌肉训练图谱.山东.山东科学技术出版社.2009 闫万军.私人教练.吉林.延边大学出版社.2008 李振华.肌肉健美训练图解.山东.山东科学技术出版社.2009 李振华.女性健美训练图解.山东.山东科学技术出版社.2009 李世昌.运动解剖学.北京.高等教育出版社.2008 刘令姝.健身房百问.北京.北京体育大学出版社.2008 曹兵.健美技巧图解.北京.北京体育大学出版社.2009 葛可佑.中国营养师.北京.人民卫生出版社.2006 娄琢玉.娄琢玉健美世界.世界图书出版公司.2001 3、课程相关分析 3.2 教材与主要教学参考书 3、课程相关分析 3.3 职业岗位与岗位能力分析 与人沟通交流的能力、文字表达应用能力 创新能力、分析解决问题能力、自我学习能力 处理信息、查询最新资料、了解健身市场 定量、定性市场分析能力 俱乐部的营销 健身器械的科学指导 科学减脂、增肌、塑形能力 膳食营养科学搭配能力 个性化训练计划制定能力 行业通用能力 岗位专业能力 核心工作能力 职业岗位能力 职业岗位 俱乐部巡场教练 私人健身教练 课程目标 1、行业通用能力 2、岗位专业能力 3、核心工作能力 1、熟悉人体的主要肌肉结构 2、掌握健身房器械的使用和教授 3、基本掌握健身人士的营养配餐 4、掌握健身训练计划的制定 1、培养吃苦耐劳意志品质 2、培养具有高度的责任心 3、培养相互沟通和交往能力 4、养成参加健身锻炼的习惯 能力目标 知识目标 素质目标 培养学生在健身俱乐部从事器械健身指导、私人健身教练。 4、课程目标 人体主要肌肉基础理论 讲解健身训练计划的制定 健身运动营养的基本理论及膳食搭配 体能训练 M 1 M 5 M 4 人体主要肌肉锻炼方法 社会体育指导员初级健身教练考证内容 到健身房真实体验实践环节 M 2 M 3 M 7 教学内容模块 M 6 5.1 教学内容 5、教学过程设计 5、教学过程设计 5.2 课程能力训练项目 5、教学过程设计 5.2 课程能力训练项目 5、教学过程设计 5.3 教学的主要方法 指导法 练习法 案例分析法 问答法 讲解示范、完整、分解、直观、语言、预防与纠错法等 综合练习、重复练习、循环练习、整体练习、分组练习、一对一练习等 任务驱动 课程围绕“健身指导”项目完成具体任务，充分体现“项目导向、任务驱动、工学结合、能力培养”的原则 角色扮演 按“优势互补”原则让学生扮演在健身指导中的角色，采取角色互换方式，体验不同的工作角色 多媒体教学 通过多媒体视频教学，让学生更加直观的感受专业化的健身技术动作，掌握更专业的指导方法 5.4 教学的主要手段 5、教学过程设计 5、教学过程设计