《大学生心理健康手册》封面、序言、前言、目录.PDF

《大学生心理健康手册》 封面、序言、前言、目录 （1）封面 （2 ）序言 我之所以要为本书作序，是因为我国大学生非常需要这一本书。随着我国社会经济的发 展，市场竞争日趋激烈。特别是工业化、信息化的快速发展，人们的工作节奏、社会生活节 奏也日益加快，由此给人们带来了诸多的心理压力，甚至产生了严重的心理障碍。自20世 纪以来，人类的心理问题已成为最大的问题。传统的战争、瘟疫、自然灾害不再是威胁人类 的第一因素，而悲观、绝望、抑郁、焦虑、恐惧、失眠、情绪失控、人际关系紧张等心理问 题已成为人类面临的大敌。现代社会人们的心理问题之所以如此严重，其原因主要有以下几 个方面。 首先，科学技术的迅猛发展，带来了大量的心理问题。在发达国家，由于科学技术的进 步，人们已从自然的奴隶变成自然的主人。人们征服自然，从自然界谋取物质财富的能力大 大提高。人们轻而易举地得到许多物质财富，刺激了人们享乐的欲望。于是，追求物质财富、 追求感官享乐就成了人们社会生活的主流，但社会精神文明的发展却相对滞后。物质欲望满 足以后，如果没有精神追求，就会感到空虚和无聊。一个空虚无聊的人，就是一个注定要产 生心理疾病的人。特别是由科学催生的人们对科技的滥用，对自然无限制的贪婪索取，使大 自然遭到极大的破坏，反过来又疯狂地报复人类，使人与自然的关系由和谐转为对立，导致 人们对人类前景感到悲观、绝望而引发一系列的心理问题。 第二，中国社会的转型时间短，来势凶猛，带来了广泛的心理问题。中国当今的社会转 型，一是指计划经济向市场经济的转型，二是指由人治社会向法制社会的转型，三是指农业 社会向工业社会乃至后工业社会的转型。这三大转型在欧洲等发达国家用了300 多年的时间， 而在我国只用了30 多年。在那么短的时间内完成如此巨大的变化，人们心理的不适应可想 而知。一个人的世界观形成之后，一系列的观念系统是相对稳定的。因此，社会的迅猛发展 带来了社会物质制度层面的相对变化，却不能带来观念层面的相应变化。二者之间的落差也 是造成心理问题增多的原因。 第三，中国目前的价值真空、伦理失范的精神现状，导致了许多的心理问题。中国人传 统的精神支柱和价值体系是儒家文化，但自从五四运动打倒孔家店以来，儒家文化就几度沉 浮，直到“文化大革命”的致命一击，儒家文化的价值退出了主流价值体系，儒家文化的传 统在人们心目中中断。改革开放后传统的价值体系被颠覆，旧的利他主义的价值体系不适用， 新的适应市场经济的价值体系不适应，就出现价值真空、伦理失范的局面。在这种情况下， 人心空虚、人心浮躁等心理问题就在所难免。 第四，中国社会生活节奏的加快、竞争的加剧，也会引发一些心理问题。中国有几千年 农耕文明的传统，在农耕社会中，人们日出而作，日落而息，烦闷则借酒消愁，高兴则 “操 牛尾而舞”。生活与大自然同节律，人际关系单纯，生活节奏缓慢，心理问题不多。突然之 间，中国社会发生了巨大的变化，人们进入了工业社会，社会变化快，工作压力加大，生活 节奏加快，竞争加剧，人际关系紧张，亲情友情淡漠，人们谋生技能随时被更新，这种紧张 生活与需求安宁的精神之间构成了巨大的反差，也会成为人们精神崩溃、心理问题增多的诱 因。 人类健康有两个基本的要素，一个是生理健康，一个是心理健康。在现代社会中，由于 生活、工作、人际关系、家庭关系、情感婚姻、亲子教育、挫折、压力而引发的焦虑、紧张、 抑郁、恐惧、失眠、愤怒、沮丧、情绪失控等心理问题已极为普遍。人们发现，现在恶性治 安事件、突发事件不是减少了，而是增多了；一些计划经济时代没有的社会丑恶现象也出现 了；经济增长了，人们的幸福感并没有同步增长。其根源不是传统认为的人们思想觉悟低， 而是心理原因。人们逐渐明白，幸福感的提高、生存物质条件的提升需要心理学；对付竞争 的压力、处理挫折和失败需要心理学；经营婚姻爱情、处理亲情友情需要心理学；经商从政、 求学以及建立良好的人际关系都需要心理学。 党的十八大报告指出：“加强和改进思想政治工作，注重人文关怀和心理疏导，培育自 尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。”中国改革开放三十多年来取得了令人瞩目的进 步和成就，中国大学生的心理也正在发生着深刻的变化。作为一个13亿人口的大国，大学 生的心理状态如何，决定着中国能否全面建成小康社会，也决定着中华民族的伟大复兴能否 实现。大学生是容易诱发心理疾患的社会群体，本书的出版无疑会对相关群体的心理健康起 到积极作用，同时也会对贯彻落实党的十八大精神、实现中国梦起到积极作用。王伟先生长 期