关于自卑的演讲稿.docxVIP

PAGE PAGE 1 关于自卑的演讲稿 1.求关于自大的演讲稿（急 自大是一种消极的自我评价或自我意识。  一个自大的人往往过低评价本人的抽象、力量和质量，总是拿本人的弱点和别人的强处比，觉得本人事事不如人，在人前自惭形秽，从而丢失自信，悲观绝望，不思进取，甚至沉沦。 自大的人，大脑皮层长期处于抑制形态，而绝少有欢快和开心的良性刺激转换，中枢系统处于麻痹形态，体内各个器官的生理功能得不到充分的调动，无法发挥它们应有的作用；同时内分泌系统的功能也因而而得到常态，有害的激素随之分泌增多；免疫系统功能下降，抗病力量也随之下降，从而使人的生理过程发生转变，消失各种病症，如头痛、乏力、焦虑，反应迟钝、记忆力减退，食欲不振，早生白发、面容憔悴，皮肤多皱、牙齿松动、性功能低下等征兆。  也就是说，自大这种不利于健康的有害心理，促使你在人生路上常走下坡路，加速本人年轻的进程。 每个人由于气质、文化素养及生活环境的不同，脾气、性格都不尽全都。  但无论哪种人，自大都是不正常的心理活动，应准时清除掉。 1. 警惕消极用语 你是不是常常使用一些消极性的自我描述用语﹖如“我就是这样”、“我天生如此”、“我不行”、“我没盼望”、“我会失败”等。  假如你总是把这些消极用语挂在嘴边，就只能使你愈加自大。把这些句子改成“我以前已经是这样”、“我肯定要做出转变”、“我能行”、“我可以试试”、“这次会胜利的”，并且要常常对本人说或写下来贴在你房间的床头和书桌上。  2. 从另一个方面弥补本人的弱点 每个人都有多方面的才能，社会的需要和分工更是多种多样的。一个人这方面有缺陷，可以从另一方面谋求进展。  只需有了乐观心态，就可以扬长避短，把本人的某种缺陷转化为自强不息的推动力气，或许你的缺陷不但不会成为你的妨碍，反而会成为你胜利的条件。由于它促使你愈加用心地关注本人选择的进展方向，促成你获得超出常人的动力，最终成为超越缺陷的杰出人士。  3. 用行动证明本人的力量与价值 其实，看一个人有没有价值，根本用不着进行什么浅显的思索，也用不着问别人，有人需要你，你就有价值，你能做事，你就有价值。因而，你可以先选择一件本人最有把握也有意义的事情去做，做成之后，再去找一个目标。  这样，每一次胜利都将强化你的自信念，弱化你的优越感，一连串的胜利则会使你的自信念趋于巩固。 4. 全面了解本人，正确评价本人 你不妨将本人的爱好、嗜好、力量和特长全部列出来，哪怕是很微小的东西也不要忽视。  你会发觉你有许多优点，并且对本人的弱项和遭到失败的地方持理智和客观的态度，既不掩耳盗铃，又不将其看得过于严峻，而是以乐观的态度应对现实，这样自大便得到了温床。 5. 从胜利的回忆中建立胜利的自我抽象 当你怀疑本人的力量并为优越感所困扰的时候，你不妨从过去的胜利经受中吸取氧分，来滋养你的信念。  你不要沉溺于对失败经受的回忆，把失败的意象从你脑海中赶出去，由于那是你不友好的来访者。失败绝不是你的次要方面，而是你偶然存在的消极面，是你心智不集中时开的小差。  你应当多强调本人胜利的一面。一连串的胜利，贯穿起来就构成一个胜利者抽象。  它剧烈地向你示意，你是具有决策力和行动力的，你能导演胜利的人生。 6. 转移留意力 不要老关注本人的弱项和失败，而应将留意力和精力转移到本人最感爱好，也最擅长的事情上去，从中获得的乐趣与成就感将强化你的自信，驱散自大的阴影，从而缓解你的心理压力和紧急。  7. 用浅笑对抗顺境 人生是变幻的，顺境也绝不会原封不动。或许，今日的顺境，将会培养将来的胜利顺境可以磨炼我们坚毅的质量，并让我们对人生进行深层次的思索。  同时，在浅笑中我们能吸取失败的阅历，悄悄松松地迎接下一次挑战。你可以浅笑着告知本人：“一次失败不能证明全部失败，只要放弃尝试才必定失败。”  8. 每天给本人一个盼望 在这个世界上，有很多事情是我们所难以预料的。我们不能掌握机遇，却可以把握本人；我们无法预知将来，却可以把握现在；我们不晓得本人的生命究竟有多长，但我们却可以支配好现在的生活；我们左右不了变化无常的天气，却可以调整本人的心情。  每天给本人一个盼望，让本人的心情放飞，不知不觉中自大也就随风而去。 2.不要傲慢不要自大的演讲稿 自信与自大、自傲，虽然只要一字之差，但精神境界根本不同，结果也大相径庭。  自信是胜利的第一秘诀，它不只是对本人力量的信任，更是对本人所追求目标的坚决信心。有了它，才能驶向成功的彼岸。  陈毅的《梅岭三章》就是撼人心魄的自信之歌、成功之歌！闻名科学家门捷列夫说得好：“只要自信，才能让人在最佳的心理形态下工作，而不致被怀疑吞食你的想象