1-3岁育儿知识-碘缺乏.docVIP

碘缺乏 【导读】 孕妈们在怀孕期间就非常注重为胎儿补碘， 但是宝宝出 生后，也要注意为宝宝补碘。碘又被称为“聪明元素”，是宝宝生长 必不可少的营养素。宝宝如果缺碘，就会影响宝宝的智力发展，变成 痴呆儿， 甚至还会令宝宝患上克汀病。 妈妈们一定要注意好好为宝宝 补碘，为妈妈们搜罗了几款宝宝补碘的最佳美食， 妈妈们快来学习吧！ 碘缺乏的原因 造成宝宝缺碘的原因有哪些， 总的来说， 造成宝宝缺碘的原 因有环境因素、水源因素、孕妇怀孕期间缺碘、膳食缺碘、药物因素 等等，下面，我们来详细看看： 碘是宝宝成长必不可少的元素之一 1、环境因素 宝宝碘缺乏的原因是世界大部分地区的土壤中缺碘， 尤其是 冰川冲刷地带和洪水泛滥的平原。 人类活动对土壤的破坏， 滥砍滥伐， 水土流失，也造成了环境缺碘。山区缺碘的文献报道众多。我国地方 性甲状腺肿也多分布在山区，主要因为山区坡度大，雨水冲刷，碘从 土壤中丢失所致。 我国东北地区黑龙江的三江平原缺碘可能因为历史 上频繁的泛滥，以及地下水的运动活跃造成。 2、水源因素 部分地区水中碘的含量较低， 与碘缺乏病的发病率有关。 在 我国的西安、宝鸡、石泉及蓝田等地区，饮水中的碘含量较低，甲状 腺肿的发病率也较高。 3、孕妇怀孕期间缺碘 妊娠期间孕妇如碘的摄入不足， 血浆中无机碘离子浓度降低， 甲状腺产生的 T3、T4 较少，血液中 T3、T4 减少，以致通过胎盘的 T3、T4 减少，不能满足胎儿的需要，胎儿的生长发育即出现了一系 列的障碍，中枢神经系统首先出现症状。 4、膳食因素 膳食因素也可加重碘的缺乏。 （1）膳食中缺碘 人体碘的供给约 60%来源于植物性食品，如土壤中的碘缺乏 可导致植物性食品中碘含量不足。 （2）低蛋白影响碘的吸收和利用 低蛋白、低能量可使血清中T3、T4、血浆蛋白结合碘（PBI） 降低，血清促甲状腺素（TSH升高。低蛋白、高碳水化合物可影响 甲状腺对碘的吸收和利用。 （ 3）葡糖硫苷棉豆苷抑制碘的有机化过程 关于碘缺乏的膳食因素， 目前研究较多的是葡糖硫苷棉豆苷， 它是木薯中的一种成分，蔬菜中如甘蓝、卷心菜、大头菜、荠菜中也 含有葡糖硫苷棉豆苷的水解产物，可抑制碘的有机化过程。 （ 4）抑制甲状腺摄取碘化物 人们普遍认为玉米、小米、甜薯、高粱及各种豆类中在肠道 中可释放出氰化物， 进而被代谢成硫氰酸盐， 可抑制甲状腺摄取碘化 物。 （5）钙磷含量高 钙磷含量高的食物可妨碍碘的吸收，抑制甲状腺素的合成， 加速碘的排泄。 上述各种饮食因素至人体缺碘， 不能满足儿童合成甲状腺素 的最低要求，可出现生长发育落后。如长期缺碘，甲状腺激素水平降 低，垂体分泌TSH增加，甲状腺体积增大，则出现弥漫性甲状腺肿大。 5、药物因素 宝宝如果有硫脲类抗甲状腺药物、四环素、磺胺类、咪唑类 等药物， 这些药物会干扰酪氨酸的碘化过程， 也有一定导致甲状腺肿 作用。 引起宝贝缺碘 3 个原因 碘缺乏的危害 碘是人体必需的微量元素之一，在体内有重要的生理功能， 主要是参与甲状腺素的合成， 碘的生理功能也是通过甲状腺素的作用 完成的， 甲状腺素在人体内参与一系列的生理活动，可促进物质分 解代谢，能量转换，维持和调节体温，维持正常的生命活动。发育期 儿童的身高，体重，肌肉，骨骼的增长和性发育均有甲状腺素的参与， 并能促进脑和神经系统的发育，保证脑垂体的正常功能。缺乏碘，宝 宝如果缺碘，会出现下列危害： 从胎儿到 2 岁这个阶段是宝宝补碘的黄金期 碘缺乏可以造成人体的不同程度损伤， 由于缺碘程度， 持续 时间、年龄，以及个体对缺碘的反应不同，出现不同的表现，如胎儿 期可有流产、死产、先天畸形、克汀病、甲状腺功能减退 （甲低）等。 新生儿期可表现甲状腺肿大、 甲低、克汀病；儿童和青春期表现甲低、 甲状腺肿、智力体格发育障碍，成人期可有甲状腺肿、甲低、智力障 碍等。碘缺乏对人类最大的危害是造成下一代不同程度的脑和智力发 育障碍。 孕期缺碘可以导致智力障碍及呆小症 如何早发现宝宝缺碘 作为孩子的母亲，首先应该密切注意，宝宝的身体、起居和 动作等方面有无异常。 特别是在地方性甲状腺肿病的重病区， 也就是 流行有“粗脖子”的地方， 对新生儿更应特别注意。 如果发现宝宝出 生后哭声无力、声音嘶哑、腹胀、不愿吃奶或吃奶时吸吮没劲、经常 便秘、脑门也比一般的宝宝大、皮肤发凉、浮肿以及皮肤长时间发黄 不退时等，平时宝宝醒来时，手脚很少有动作或动作甚为缓慢，甚至 过了几个月也不会抬头、翻身、爬坐等，千万不要把这些都看成是宝 宝“省心”、“不淘气”、“不缠人”，而应高度重视宝宝是否有甲 状腺低下的可能， 应该及早到医院检查确诊。 因为缺碘所致甲状腺低 下患儿的最大特点， 就是从出生就给人以“老实”的感觉， 常常是大 人把他放到哪里， 他便老老