《刻意练习》@晶晶Part02.pptx

一旦你的某种技能达到了令你满意的水平并且可以自然而然的表现，如果不刻意的去提高，那么你也许会进步缓慢甚至机能退化。 作者：安德斯·艾利克森(Anders Ericsson ) | 罗伯特·普尔(Robert Pool) 《刻意练习》 有目的的练习 可以帮助我们更好地提升技能 刻意练习 @Xapple晶 作者：安德斯·艾利克森(Anders Ericsson ) | 罗伯特·普尔(Robert Pool) 大脑对于处在舒适区之外 离得不太远的“甜蜜点”上的 挑战，改变最为迅速 刻意练习 《刻意练习》 @Xapple晶 作者：安德斯·艾利克森(Anders Ericsson ) | 罗伯特·普尔(Robert Pool) 《蒙娜丽莎》在你的印象中，可能只是一幅画，也可能你已经想到了她的手摆在了哪个位置 《刻意练习》 @Xapple晶 心理表征作用 刻意练习的特点 作者：安德斯·艾利克森(Anders Ericsson ) | 罗伯特·普尔(Robert Pool) 最杰出的人 有目的的练习时间最长 刻意练习 《刻意练习》 @Xapple晶 4 2 6 8 3 1 5 7 作者：安德斯·艾利克森(Anders Ericsson ) | 罗伯特·普尔(Robert Pool) 成为杰出人物的路线图 刻意练习 《刻意练习》 @Xapple晶 成为杰出人士的四个阶段 莫扎特之所以能这么成功，都仰赖于从小他父亲对他的精心栽培，以及10年间不断地“刻意练习”。 作者：安德斯·艾利克森(Anders Ericsson ) | 罗伯特·普尔(Robert Pool) 《刻意练习》 边干边学，熟悉练习的习惯 并思考如何练习 @Xapple晶 刻意练习 学习不需要在特定的场合、特定的人、特定的时间，边干边学，熟悉练习的习惯并思考如何练习 行业内顶尖或有所成就，拥有教育技能和经验 作者：安德斯·艾利克森(Anders Ericsson ) | 罗伯特·普尔(Robert Pool) 刻意练习 《刻意练习》 合格导师+专注投入+ 跨越停滞+保持动机=成功 娱乐性的练习不能提升能力，初期用更短的练习保持专注和投入提升自己 以新的方式挑战自己，尝试使用不同的方法而非更难的事情打破瓶颈，专注于突破特定的短板 强化前行的倾向，弱化停止的借口，找到外部动机，设计可控分解目标 @Xapple晶 4 2 3 1 最成功的人往往不是智商最高的人，高智商可以使人快速掌握某项技能，而真正的成功依然要通过大量的练习 作者：安德斯·艾利克森(Anders Ericsson ) | 罗伯特·普尔(Robert Pool) 《刻意练习》 天才也是经过大量的练习才被发现 失败者并不是因为达到了极限 而是停止或没有开始训练 通过自证预言给自己贴上标签，失去动力最终造成放弃 不要给自己设定疆界， 人生不设限 心始终向往，你就能成为高手 @Xapple晶 自证预言：不自觉的按已知的预言来行事，最终令预言发生 「晶 晶」 读书笔记PPT作者 秋叶PPT微软认定PPT设计师 秋叶PP训练营助教 手绘爱好者T 期待与您一起交流学习 微博 @Xapple晶 微信 晶💋晶 关注秋叶大叔微信公众号，回复：佛系 我们送给你一款免费可商用的好字体