培训小结 《轻松教与学》学习心得体会.docxVIP

本文格式为Word版，下载可任意编辑 第 第 PAGE 1 页 共 NUMPAGES 1 页 培训小结 《轻松教与学》学习心得体会 魏 这次通过参与《轻松教与学》培训，给我带来最大的收获，授课老师和助老师们教会我如何轻松、满足、欢乐、胜利的生活。那是一些简洁但是很有效的治疗方法。 重要规则：三赢： 你好 、我好、世界好。事情有效果比有道理重要。 事情有三种：1自己的事 ，自己负责： 2、别人的事，请敬重他的界限，不要超出界限。3、老天的事，服从它。目的是我们可以轻松、欢乐、胜利的生活。 一、心里困扰的来源： 1、系统性的问题。 “系统”指的是生命系统，一般上就是家族系统，最主要的是父母与本人的关系：父母与本人的连接是否足够。亲子之间的“原爱”推动孩子去介入父母之间的裂开关系、兄弟姐妹之间争取父母的爱，以致夸大的心理包袱，这些都是咨客无法意识的自觉，亦往往无力自拔。  2、成长过程的问题 出生之后成长至今的过程中出现过的重大心里创伤。这类问题产生身份上的扭曲(我是谁，我能够、不能够有怎样的人生!)需要的是创伤治疗技巧。  3、信念、价值观与