气郁体质的特征和养生调理方法.pdfVIP

气郁体质的特征和养生调理方法 人的体质总共分为九种， 像气虚或是阳虚阴虚体质就比较常见， 下面要说的气郁 体质，会比较少见。一起来了解下气郁体质的特征以及养生调理方法。 一般来说，气郁和人本身的性格有关，有的人平素性情急躁易怒，易激动， 有的人经常郁郁寡欢，疑神疑鬼。这几种性格的形成，可能是先天遗传，也有可 能是生活中受到精神刺激、突然惊吓、恐惧。 声明：图片来源网络，如有侵权，敬请告知 有些人由于个人欲望得不到实现，长期忧愁、郁闷、焦虑等，有了心事也不 愿意讲出来，自己也不能化解，时间一长，堵在心里的怨气越来越多，就觉得心 烦胸闷，引起气机运行不畅。中医认为，人体 气“”的运行主要靠肝的调节，气郁 主要表现在肝经所经过的部位气机不畅，所以又叫做 肝气郁结“ ”。 气郁体质的特征 1.形体消瘦或偏胖，面色苍暗或萎黄 2.平素性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒 3.舌淡红，苔白，脉弦 4.一旦生病则胸肋胀痛或窜痛 5.有时乳房及小腹胀痛，月经不调，痛经 6