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靠近律: 时间或空间靠近事物易形成联想 相同律: 形式、性质相同事物 对比律: 事物间相反特征 因果律: 事物间因果关系 第四节 遗忘规律与 记忆力提升 一、什么是遗忘 二、遗忘规律 三、对遗忘原因探讨 四、降低遗忘提升记忆力应注意 问题 一、遗 忘 遗忘: 对识记过材料不能再认或回想, 或错误再认或回想。 信息加工见解, 遗忘是信息丢失, 提取不出来或提取错误。 遗忘是记忆中关键障碍。 完全遗忘、不完全遗忘 临时性遗忘、永久性遗忘 定 义 分 类 二、遗忘规律 艾宾浩斯 以无意义音节作为记 忆材料, 以自己为被 试, 采取节省法。共 做163次试验, 长达 7、8年试验研究。将 结果绘成曲线, 艾宾 浩斯“遗忘曲线”, 也称保持曲线。 遗忘曲线表明: 遗忘进程不均衡, 呈先快后慢特点。 即记忆保持量随时间而改变, 识记后最初一段时间遗忘较快, 以后逐步减慢, 直至稳定在一定水平上。 三、遗忘原因 衰 退 理 论 干 扰 理 论 压抑 理 论 影响遗忘其她原因 对遗忘原因探讨 （一）衰退说 遗忘是记忆痕迹得不到强化而逐步减弱、衰退, 以致最终消失结果。 对遗忘原因探讨 (二) 干扰说 遗忘是在学习和回想之间受到其她刺激干扰所致, 干扰排除, 记忆则可恢复。 干扰或抑制分为: 前摄抑制 倒摄抑制。 对遗忘原因探讨 文章如果有不当或者不妥的地方，请您联系我修改文章或者删除文章，文章来源于网络收集，如果有侵权的问题，请联系我沟通协调改正，非常感谢您！ 心理学记忆专题知识 第三章 记忆与记忆力提升 第一节 记忆概述 第二节 记忆类型分析 第三节 记忆基础过程 第四节 遗忘规律与记忆力提升 第一节 记忆概述 一、什么是记忆 记忆（memory）是人脑对经历过事物反应, 是个体积累和保留经验心理过程。 从信息加工角度看, 记忆是人脑对外界信息输入、编码、存放和提取过程。 二、记忆表象 记忆表象, 简称表象, 是曾经感知过事物在人脑中保留并再现出来形象。 形成: 在刺激物影响下, 大脑皮层旧有神经联络恢复和再活动（巴甫洛夫）。 特点: 直观性、形象性、概括性、片面性、不稳定性 表象功效 1.从感知—思维、从感性认识—理性认识关键桥梁。 2.了解和积累知识关键条件。 3.想象基础, 尤其是形象思维和发明思维得以实现先决条件。 4.对实践活动相关键指导作用。 三、记忆脑机制 反响回路是指神经系统中皮层和皮层下组织之间存在某种闭合神经环路。 当刺激作用于环路某部分时, 回路产生冲动, 刺激停止后, 冲动并不立刻消失, 继续在回路中往返传输, 连续短临时间, 使信息得以短时保留。这是短时记忆生理基础。 白鼠跳台试验。 （一）反 响 回 路 白鼠跳台试验 将白鼠放在窄小台子上, 使它总想往下跳, 当跳下台后, 受带电金属板电击, 白鼠很快又跳上高台, 形成回避反应。 狭小高台又使它往下跳。经一天训练, 白鼠在高台呆时间延长, 说明“记住”了电击感受, 形成长时记忆。这时, 电休克白鼠破坏记忆。当再放回跳台, 它不再下跳, 说明电休克没有破坏长时记忆。 但将白鼠在形成回避反应后, 立刻电休克, 破坏短时记忆回路。当它恢复正常后再放在跳台上, 发觉又立即下跳, 说明电休克破坏了短暂保留回避反应电回路, 引发“遗忘”。 试验证实, 反响回路是短时记忆生理基础。 突触结构改变可使突触兴奋程度增高, 刺激信息轻易经过。 首先, 突触结构改变较为稳定, 一旦环境刺激引发突触改变, 这种结构则稳定下来, 将接收信息以生化形式储存起来。 其次, 长时记忆并非依靠神经系统连续活动来实现, 神经系统活动临时中止, 对长时记忆影响不大, 如麻醉、冷却等使脑临时失去活动, 但当脑再一次重新恢复活动时, 原来贮存记忆信息还可再现。 所以, 突触结构物理化学改变与长时记忆亲密相关。 （二）突 触 结 构 研究发觉, 海马神经元含有形成长时记忆能力。 在海马内神经通路中, 存在一系列短暂高频电位, 能使该通路突触作用强度增加称为长时程增强作用。 它含有专一性, 只对受刺激通路起强化作用。 （三）长时 程 增强 作用 上个世纪50年代, 科学家发觉大脑中“海马区”在存放信息过程中饰演着至关关键角色——假如切除掉海马区, 但以前记忆不会一同消失。 海马体关键负责学习和记忆（负责记忆形成）,