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季节转换时应怎样应对季节性抑郁症 季节转换时应怎样应对季节性抑郁症 季节转换时应怎样应对季节性抑郁症 季节转换时应怎样应对季节性抑郁症 应对季节性抑郁症的方法有很多种， 每一种都有不同的针对性和不同的治疗 方式。由于很多自然因素都会影响人们的情绪变化， 所以每到季节转换的时候多 多少少的会影响到一些人， 导致他们有不适的感觉出现。 下面就根据这一情况为 大家介绍一下在季节转换时应怎样应对季节性抑郁症。 １。应对季节性抑郁症的生物学治疗方法： 这种治疗方法是基础， 心理治疗 和社会支持是重要的辅助疗法。辅助治疗是生物学治疗的重要手段之一。 ２。应对季节性抑郁症应及时选用抗抑郁药物治疗。 对有焦虑症状的患者可 短期合并使用安定等各种抗焦虑药物。 一般情况下，抗抑郁药物用药后三周左右 即可生效，２－３个月内大部分病人病情即可明显好转或痊愈， 之后再维持治疗 ８－１２个月以预防复发。 ３。冬季应对季节性抑郁症的治疗， 最时髦的方法是光疗。 世界上最早接受 光疗的病例是由Ｌｅｗｙ （１９８２） 报告，患者是一名反复发作的冬季抑郁症 1 ——文章来源网，仅供分享学习参考 病人，光疗有效地控制了病情而获痊愈。 此后有关光疗的研究广泛开展， 结果发 现，光的强度对冬季抑郁症的疗效至关重要，一般认为，强度为２５００勒［克 斯（Ｌｘ）］的光比４００勒（克斯）的光效果好。此外，光照时间长疗效好， 早上照