我的情绪我做主主题班会活动方案.pdf

学习好资料 欢迎下载 我的情绪我做主主题班会活动方案 一、活动内容： 调整心态 活出精彩 二、 活动背景： 初三是一个很关键的时期， 对于很多边远地区学生来说， 这是他们人生中遇到的第一次 挑战，中考考好了，就意味着进好的高中，接受好的教育，考上好的大学；但是一旦中考失 利，就没法进入好的高中接受好的教育， 由于边疆地区教育质量本来就不是很好， 他们就很 难考进好的大学，去接受教育， 如果因此失去学习的机会，那么将是他们人生中的遗憾。在 这种情况下， 很多想改变自己的命运的同学难免会担心自己考不好， 尤其是平时考试就在重 点线边缘的学生； 因此在初三的时候给他们开主题班会， 开导他们， 让他们以良好的心态去 迎接挑战就显得尤其重要。 三、 活动目的： 1、希望鼓励学生发奋图强迎接初三，拥有积极健康的心态，适应初三紧张忙碌的学习，渡 过人生第一个挑战。 2、通过这次主题班会，希望宣传心理健康教育知识，鼓励学生以良好的面貌迎接这三年奋 战的收获，摆脱自卑、胆怯，懒散，浪费时间等不良心态，从而更好地投入到学习、做一个 积极向上，心理健康的中学生。 四、活动内容： 给大家创设一个适合交流的环境， 大家自由发言阐述心里话的气氛下开始今天的知识教 育。分析总结班上学生面临的一些难题， 让他们明白他们自己面对的焦虑其他人也有； 通过 故事告诉学生心态的重要性； 通过名人的励志故事， 给学生信心； 告诉学生一些减压的方法， 让学生要学会调节自己的心理压力，正确面对中考压力，做自己的主宰者； 五、活动形式： 交流分享 六、课前准备 ： 1、确立主题，根据班级的实际情况，确立要准备的方向和主题思想。 2、让学生收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞 自己。 3、收集学生自身存在的诸多不良心态情况，进行分析，并找出端正的方法。 七、活动过程 （一）、播放音乐 ：背景音乐为《我的未来不是梦》 。 用投影仪展示上学期举行的体操比赛图片、歌咏比赛照片和校园集体舞比赛视频。 （二）打开心窗，说说心里话。 学习好资料 欢迎下载 同学们，看完我们放假前班集体精彩的一幕幕，大家有什么感想呢？ 我们经过一番努力， 无论是在体操比赛、 歌咏比赛还是校园集体舞比赛我们最后都取得 了可喜的成绩，是不是觉得有努力后的胜利感呢？ 我们来 XX 中学学习知识，追求梦想已经是第三年了。初三，大家现在面临的是中考。 你们人生的第一个转折点，是一个艰难的时刻。面对新的学期，新的开始，新的挑战，同学 们都有些什么想法呢？ 我们来交流一下吧。 你们觉得初三上来有什么不同的地方？生活上，学习上，人际关系上，老师的言语上， 家人的目光上，大家畅谈自己的一些看法。 （同学交流心里话，老师做适当的引导） 刚才一些学生讲述了他们的亲身体会， 相信这也是代表了许多学生的心声。 听了大家的 讲述我也理解，求学路上的苦与酸。但是，有些同学会天天都担忧着，想啊想，难道这样子 就可以摆脱或解决问题么？这只是一种不良的心理， 会影响我们初三学习。 初三， 我们第一 次面临人生的挑战， 这是我们的人生的第一个转折点， 把握好了， 对我们以后面对更大的人 生挑战具有重要意义。 （三）团体活动： 寻找自信的支点，开发自身的潜能，在认识自我的基础上悦纳 自我。 1.口香糖，粘什么： 打破彼此的距离感，增进亲密度，激发活力 人数为偶数， 有一人做发令员。 所有人问发令员 “口香糖，粘什么”，发令员发令