2022年知见心理学培训有感.docxVIP

20xx年知见心理学培训有感 20xx年知见心理学培训有感 始终以来我都有一个自动化模式“生闷气“。记得家有一张我或许四五岁的老照片，一点儿也不快乐，阴冷静脸，嘟着嘴!我问我妈：“我怎么着副表情?“妈妈说：“过年的时候带你和姐姐一起去看花灯，由于给你姐在小火车那儿照相，没给你照!“妈妈还说我小的时候经常那样一不兴奋就一个人在墙角站着，不说话。  家里面听到的最多的对我的评价就是我是懂事听话的乖小孩。小时候家里经济条件不好，妈妈带我赶集买东西，问我想要些什么。我摇头什么也不要。姐姐开工资了带我去逛街，问我要什么，我摇头，什么也不要。父母吵架，自己总是一个人躲起来静静流泪。长大了，结婚了，老公对我很好，疼爱疼惜有加。只是有时候彼此缺乏交流，觉得他不够懂我。  这次课程有幸成为焦点人物，hiroumi问上次回去后怎么样，我说很好，换乘当晚的火车，陪老公回家看奶奶了，老公特殊兴奋我能陪他回家看奶奶，奶奶的病恢复得也很好，最终还记得我是他大孙子媳妇，还提示我们该要小宝宝了，他大孙子都三十岁了不小了。hiroumi说我做的不错，是个好同学。之前hiroumi问过我你的浪漫期有多久，我说始终很浪漫。hiroumi说：“你的感情好像可以直接从浪漫期进入死亡区，你是很擅长察觉别人的喜怒哀乐，却很少关照自己。你性格很乖巧，只是缺了些冒险的交流。“我当时有很多的不解。  hiroumi让我选四个人，分别代表执念，报仇，幸福，爱人。我要走过的是要穿越执念和报仇，把幸福(冒险的交流)送给我爱的人。我的执念始终想成为一个完善的妻子、妹妹、女儿。我的报仇我总是生闷气，让他们洞察我苦痛和我一起感受苦痛。可能小时候洞察妈妈吃了太多苦吧，自己就下了个打算，我要做一个懂事听话的孩子不让妈妈多操劳，不能对别人有过多的要求看法。我发觉时间长了我都不知道自己想要什么。我穿越了执念(放下做个完善的妻子)报仇(不在跟爱人生闷气)拥抱幸福(冒险的交流)。这个冒险的交流对我来说很困难的，从小到大挤压了太多叫做隐忍的东西，不知道怎么说。hiroumi把音乐关掉了，不断给我鼓劲，最终说出来了：“老公我知道有的时候你给我很好的看法和建议，期望我快点成长，但是请允许我渐渐成长。老公我知道你工作很忙很累，期望你能在不太忙的时候陪我做做家务，不是确定要让你做多少，只是我必要你家里必要你!老公我觉得你的家乡和我的家乡有着别样的美，但是南北饮食差距太大，你们家那边的饮食我不习惯，期望下次跟你回家跟给我备点我喜欢吃的!那样，我会更情愿跟你回老家!“  我的人生大多的时候都是在关注别人，很少关照自己，很少跟爱人说我的喜好，当别人问我想要什么的时候，我通常的回答是“任凭“。在生活中要不断关照自己，英勇的告知我的爱人，我要什么，我的感受，让他们知道该如何爱我!  不求做个“完善“的女儿、妻子，但愿活出本色的自己!  成就一段好的婚姻关系，最好的方法就是让彼此都满足，不仅对方满足，你自己也要满足，设身处地为对方也为自己考虑，同时站在两人的立场上，想出让两个人都满足的生活方式，这才是幸福婚姻的最根本保证!