2021体育课心得范文精选.docxVIP

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2021体育课心得范文精选 体育课心得1 铃铃铃。。。这比坎坷还要令人崩溃的上课铃又响了,而且这节是本人最最最害怕的体育课,况且,还是由最最最严肃的体育老师---陈波老师来上,mygod,悲剧啊,但事实是不能改变的。于是,我跟着同学们走下了楼梯,排好队伍,默默等候老师。 “老师来啦,别玩啦,排队吖”某位同学大声喊道,我转头一看,真的是老师,快排好队吖,不然就遭殃拉。我马上整队:“立正,向前看齐!”陈老师说:“把队带到操场去”于是,我遵从了老师的命令。 队伍带到了指定的位置。陈老师叫我们面向他,开始做准备运动:陈老师教我们先把左脚尖着地,右脚踏地,左脚还要转悠着,两只手十指相扣,也转悠着,陈老师说,这样可以把韧带拉直。我也跟着做做,效果不错哦。第二个准备运动是腿部的,我们先把腿蹲成八字,一前一后,再用双手压在前腿的膝盖上,“一二三四,五六七八。。。”瞧,陈老师还给我们喊口令呢,我们也在用心的做,但有些同学可能是想捣乱吧,他们做得一塌糊涂,乱七八糟,就像个滑稽的小丑。接着我们又做…… 准备运动都做完了,接下来我们做的是针对中考的项目——跳远,老师叫我加入第一排,虽然我很不想,因为第一个跳远的是第一排,但师命不可违啊,我只好乖乖答应了。我找好了位置,听着陈老师的哨子声吹响,双脚轻轻一跃,然后向前落地。嗯和谢雨蓉也不差多少,第一次还算好。“预备。。”哨子再次吹响,我又向前跳,哎,这次落后一点点,不过还好。第三次,我连一口气都没喘好,又要向前跳。第五次,第六次。。。我被整的上气不接下气,我的爹哦,总算跳完了,不过还好,我不是倒数第一名,有人帮我垫底。我对体育就是擀面杖吹火——一窍不通。体育可不是我的专长,上帝给了我一个聪明的脑袋,却剥夺了我四肢的发达。别人是头脑简单,四肢发达,而我是头脑发达,四肢简单,我汗! 我看着前面正在跳跃的同学,男生果然个个头脑简单,四肢发达。而我们女生当中也有女中豪杰,如陈晓平,黄燕等,体育也不错哦。而我嘛,用屁股想都知道我是什么料啦。 一节体育课上完了,我顿时感觉腰酸背痛,不知其他同学有没有和我一样的感想呢?看来以后得多多锻炼身体啦哈! 体育课心得2 今天又到了我们期待已久的体育课,我们个个兴高采烈。我们站好队,体育老师便说:“今天我们来赛跑。”大家欢呼雀跃,班里像炸开锅似的异常兴奋,体育老师又说:“出去站成四队.”话音刚落,同学们像鹿一样奔了出去。站好了队,便等待老师发布命令。不一会比赛开始了。只见4名同学像离弦的箭一样飞快的跑到终点。老师说: 第一局3、4队胜利。” 我们得意扬扬的笑着。可是,在第四局,我们队的张林峰正在跑的时候不小心把鞋跑掉了。这让1、2队哈哈大笑。我们队的每一个队员多垂头丧气的。下一轮的比赛开始了,我充满信心的说:“我要挑战白云帆。”我们跑了个平局。 从那天开始,我每天都锻炼身体。我希望,我们还能再进行一场比赛。不但锻炼身体,还增加我们的友谊。 体育课心得3 因为上第三节课的时候,我们太紧张了,差点回答错老师的问题。 体育课到了,我们整整齐齐地排好队,老师见我们那么整齐,就表扬了我们,还拿各种各样的东西给大家玩。 小明和小华拍皮球,小刚和小红跳绳,小花、小罗、小芯一起捉迷藏,他们玩得可高兴了! 可是时间很快就过去了,到了放学的时间。我们就高高兴兴地还回东西。 这节体育课真开心、真快乐、真有趣! 体育课心得4 4月29日,是我第一次上体育课,(因为前不久生了一场大病,不能上体育课)我如同挣脱了牢笼的小鸟,可以尽情的活动啦! 来到楼下,丁老师便拿来了垫子。啊!老天,救救我吧!前滚翻、后滚翻可是我的“致命弱点”,我可不想出洋相,唉,师命难违呀!还是看看别人怎么翻的吧。张宇?身子向前一倾,屁股一拱,就好像个圆溜溜的皮球向前滚去,动作标准,姿势优美,我的一股钦佩之情油然而生。到我了,我心里像有十五个吊桶在打水——七上八下,又像有个活蹦乱跳的小白兔在怦怦直跳。我双腿一抬,腾空一跃,但天有不测风云,当我的腿举到半空中时,却来了个“金鸡独立”,脚怎么也放不下来我双脚拼命地蹬着,快速又有劲,总算把脚放下来了,就这样稀里糊涂地做完了个前滚翻。后滚翻对我来说,可以说是难上加难。我把身体抱成一团,脑袋猛得向后一仰,膝盖顺势往上一翘,可我就像一个四脚朝天的小乌龟,身子就是翻不了,我使出九牛二虎之力,连吃奶的力气都用尽了,才东摇摇,西晃晃,像个不倒翁似的翻了过去。同学们早就笑成了一片,有的笑得直不起腰来,有的笑得没了声儿,有地直捂着肚子,还有的甚至笑得在地上打起滚来,笑声飞出操场,飞出了学校,飞向了广阔的蓝天。 下课铃无情地响了,这堂课在同学们的欢声笑语中

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