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PAGE 2 [女家主放松日记] 如何放松神经 [女家主放松日记] 如何放松神经  周围的人们总是问我，“我怎么能简化自己的生活呢?我的工作太忙了，我的生活节奏太快了。我有我自己的事业、婚姻、孩子，我还要还住房贷款。我的生活太繁忙了，没有时间停下来，没有时间去简化。”  我非常理解他们。几年之前，我的生活就是这样的繁忙。即使我想稍稍轻松下来，我也不知道从哪里开始。最后，我也像别人一样，达到了一种近乎绝望的状态。我必须开始改变自己，必须简化自己的生活。不过这不是一夜之间就可以完成的。要简化自己的生活需要几年的不懈努力。  简化生活需要一个过程。很明显，你建立那种繁忙、高压的生活也需要几年的时间。将这种生活进行简化也需要很多的时间。你不可能在今天就完全简化自己，但你却可以从今天开始。  简化自己生活首先要做的事情就是真的下定决心去简化自己的生活，然后抽出一定的时间对其进行深入思考。如此而已。抽出时间、下定决心，一天已经足够了。  你可能需要更多的时间来进入到简化生活的状态。如果你觉得你不能抽出整个周末的时间，你就抽出半天时间。  当你决定开始简化自己的生活时，你就会发现一些惊异的事情：你所采取的每一步都会使下一步变得更加简单。我向你保证，如果你决定