大米南瓜粥的禁忌.pdfVIP

本文整理于网络，仅供阅读参考 大米南瓜粥的禁忌 我们平时吃东西并不是百无禁忌的，许多食物之间有相克的 作用，轻者会使人上吐下泻，严重者则会导致人的死亡。例如螃 蟹不能和柿子同时吃，啤酒也尽量不要和饮料一起喝等等。食物 间的禁忌我们需要有所了解。大米南瓜粥是日常家庭经常做的一 种粥，那么大米南瓜粥有哪些禁忌呢？ 大米南瓜粥是一道家常粥品，主要制作材料是大米、南瓜。 其成品糯软香甜，可作为餐后甜食，具有补脾、和胃、清肺的功 效。 食用须知 南瓜 1. 解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘 结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和 放射性元素，能起到解毒作用 2. 保护胃粘膜、帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃胶道 粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，适宜于胃病患者。南 瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，帮助食物消化；南 瓜有降血糖的保健功效 3. 防治糖尿病、降低血糖：南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人 体的新陈代谢， 促进造血功能， 并参与人体内维生素 B