中医养生保健学.ppt

编辑ppt 2、空气与健康 人生在世，要不断进行体内与体外环境的气体交流。人体不断地呼出体内新陈代谢中产生的废气——二氧化碳，同时不断地从空气中吸入人体所需的氧气以维持正常的生命活动。但是随着社会发展，由于人类在改造自然过程中的一些不合理因素，出现了诸如大气污染、温室效应、臭氧空洞、酸雨、沙尘暴等一系列环境问题，对人体健康产生严重影响。大气污染不仅会导致人体免疫功能降低，引起上呼吸道炎症、慢性支气管炎、支气管哮喘及肺气肿、肺癌等疾病的多发；甚至可以引发或加重上述疾病的急性发作，导致死亡。 空气污染指数的取值范围定为0—500。 Ⅰ级0—50，空气质量评估为优，对人体健康无影响; Ⅱ级51—100空气质量评估为良，对人体健康无显著影响; Ⅲ级101—200，为轻度污染，健康人群出现刺激症状; Ⅳ级201—300，中度污染，健康人群普遍出现刺激症状; Ⅴ级大于300，严重污染，健康人群出现严重刺激症状。 问题之一：室外环境太糟糕，使得各种污染之气进入室内，就在人们呼吸时进入体内，危害健康。所以在农村中应十分注意把牲口圈，包括人的厕所等和人的生活场所尽量分开、远离；或安排在人们居室的北面。而在城市里最重要的是工厂和工场的污染处理以及各种垃圾的处理必须到位!最好周边有大量绿化! 问题之二：室内的污染严重而不自知。有很多人家在购置新居后十分讲究装潢，人为地增添了许多有害健康的因素。一般