- 1、本文档共6页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档,如果想要下载,成为VIP会员后,下载免费。
- 6、成为VIP后,下载本文档将扣除1次下载权益。下载后,不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后,您将拥有八大权益,权益包括:VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传,每下载1次, 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等,对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
冠心病介绍及饮食
简介:
心脏是人体的重要器官, 它的作用就好比是一个永不停止工作的
泵,随着心脏每次收缩将携带氧气和营养物质的血流经主动脉输送到
全身,以供给各组织细胞代谢需要。
心脏自身的氧气和营养又如何得到呢?在主动脉的根部分出两
条动脉,负责心脏本身的血液循环,称为冠状动脉。
定义:
冠状动脉粥样硬化性心脏病简称冠心病,指由于脂质代谢不正
常,血液中的脂质沉着在原本光滑的动脉内膜上, 在动脉内膜一些类
似粥样的脂类物质堆积而成白色斑块, 称为动脉粥样硬化病变。 这些
斑块渐渐增多造成动脉腔狭窄或阻塞,使血流受阻,导致心肌缺血、
缺氧或坏死,产生心绞痛。
发病原因:
高血压;血脂异常(总胆固醇过高或低密度脂蛋白胆固醇过高、
甘油三酯过高、高密度脂蛋白胆固醇过低);超重 / 肥胖;高血糖 /
糖尿病;不良生活方式包括吸烟。
不可改变的危险因素有:性别、年龄、家族史。此外,冠心病与
感染有关,如巨细胞病毒、肺炎衣原体、幽门螺杆菌等。
冠心病的发作常常与季节变化、 情绪激动、体力活动增加、 饱食、
大量吸烟和饮酒等有关。
预防措施:
预防冠心病首先要从生活方式和饮食做起,主要目的是控制血
压、血脂、血糖等,降低心脑血管疾病复发的风险。
(1)起居有常。早睡早起,不要熬夜工,临睡前不看紧张、恐怖的
小说和电视。注重保暖。
(2)身心愉快。忌暴怒、惊恐、过度思虎以及过喜。
(3)控制饮食。饮食且清淡,易消化,少食油腻、脂肪、糖类。要
用足够的蔬
菜和水果,少食多餐,晚餐量少。
(4 )戒烟少酒。吸烟是造成心肌硬塞、中风的重要因素,应绝对戒
烟。少量饮
啤酒、黄酒、葡萄酒等低度酒可促进血脉流通,气血调和,但不能喝
烈性酒。
(5)劳逸结合。避免过重体力劳动或突然用力,饱餐后不宜运动。
急救措施:
休息和舌下含化硝酸甘油。 一旦发生了心绞痛的症状, 要立即休
息,同时要舌下含化一片硝酸甘油,一般经休息或含化硝酸甘油,通
常一两分钟内心绞痛就可以缓解。 也可含化或服用中药复方丹参滴丸
或救心丸, 但其缓解心绞痛需要的时间较长。 如果含化硝酸甘油五分
钟仍不缓解,可再含化一片硝酸甘油。
饮食注意:
控制膳食总热量,低脂,低胆固醇膳食,并限制蔗糖及含糖食物
的摄入。提倡饮食清淡,多食富含维生素 C (如新鲜蔬菜、瓜果)和
植物蛋白(豆类及其制品)的食物。尽量以植物油为食用油。建议多
吃黑木耳及西红柿。这两种都是护心食物。
适宜食材: 1 、多吃含纤维素的食物 2、摄入高钾食物 3、多吃
含维生素丰富的蔬菜
禁忌食材: 1、少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物 2 、少吃甜
食 3、戒烟忌酒
患者宜食:
1、多吃富含钾元素食物,如豆类及其制品、马铃薯、紫菜、海
带、香菇、蘑菇、山药、春笋、冬笋、木耳、荞麦、以及香蕉、西瓜
等。以利缓和钠,保护心肌细胞。
2 、多吃能降血脂食物如牛奶、羊奶、黄豆、赤小豆、绿豆、蚕
豆、豌豆、扁豆、芸豆、豆芽、胡萝卜、菜花、大蒜、大葱、洋葱、
生姜、番茄、香菇、 鲜菇、紫菜、海带、鱼类、柑苹果、山楂、花
生等。
患者忌食:
1、少吃或不吃甜食。
2 、避免进食油炸食品及鱼子、蛋黄等。
3、少吃含糖分高的食物。
4 、不抽烟。
5、不吃或少吃牛油、奶油及各种油腻食物。
冠心病吃什么食物好?
一、豆类:
豆类食物特别是黄豆含有大量的亚麻二烯酸,能降低胆固醇和血
液的粘滞性。把黄豆泡上一夜,然后晾干放在塑料袋中冰冻起来,随
时可做各种菜,如煮豆、炒豆、豆汤等。此外经常吃些豆芽、豆腐以
及豆制品可保护心脏。
二
您可能关注的文档
最近下载
- 高中物理讲义.pdf VIP
- 福禄克Fluke MDA-510 和 MDA-550 电机驱动分析仪MDA-550 MDA-510 安全须知.pdf
- 2023-2024学年七年级上期期中语文试题(含答案) .pdf VIP
- 精品在线课程汇报定稿.ppt
- 爱祖国爱家乡爱母校.pptx VIP
- 秋天的快乐PowerPoint演示文稿.pptx
- 25题技术架构师岗位常见面试问题含HR问题考察点及参考回答.pdf VIP
- 浙江省湖州市2023-2024学年高一上学期期末考试语文试题 Word版含解析.docx
- 企业性质(科斯).doc VIP
- 2023年软考初级信息系统运行管理员历年经典真题及解析part.docx
文档评论(0)