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小学生心理健康教育活动方案设计 小学生心理健康教育活动方案设计 PAGE 小学生心理健康教育活动方案设计 小学生如何调解自我情绪 一、活动主题：小学生如何调解自己的情绪 二、教学目标： 教师： 1、了解小学生的情绪状况。 2、帮助小学生认识、调解自我情绪的重要性。 3、帮助小学生初步掌握情绪调控的方法。 学生： 1、了解自我的情绪状况。 2、了解情绪是可以调节和控制的，初步学会调节和控制不良的自我情绪。 3、明确情绪是一个人的心理活动的正常表现，树立正确的情绪态度。 三、教学重点： 学会正确对待不良的情绪。 四、教学难点： 对比积极情绪与消极情绪的作用。 五、教学准备 1、含有欢快、低沉、忧伤旋律的合成音乐、 歌曲《歌声与微笑》、气球数个。 2、多媒体课件 3、布置活动室，营造良好的心理氛围空间 六、活动过程 课前交流 在上课之前，我们一起共同来探讨一些问题：新年马上就要到了，你的爸爸妈妈买了一件你非常喜欢的衣服送给你，你会有什么反应呢你非常想穿着这件衣服去上学，可是妈妈执意让你等到过年的时候再穿，你会不会生气呢会不会伤心呢（学生回答……）在晚上看电视，看到非常恐怖镜头的时候，你又会有什么反应呢（学生回答……） 其实，我们所表现出来的高兴、害怕、生气、伤心、恐惧等等都是大家所表现出来一种情绪，那你们时时刻刻都跟这个情绪打交道，你们对情绪又了解多少呢究竟什么情绪才是好的呢今天就让